Bael (Aegle marmelos)
Uma fruta ayurvédica tradicionalmente usada para diarreia e disenteria. A farmacologia está documentada em animais e cultura de células; estudos controlados em humanos não existem.
Evidência revisada em: agosto de 2026
O que a ciência diz
- Atividade antidiarreica em modelos pré-clínicos Evidência limitada
Revisões farmacológicas de Aegle marmelos descrevem efeitos antidiarreicos, antimicrobianos e protetores da mucosa em modelos com roedores e in vitro, atribuídos a taninos e cumarinas como a marmelosina.
- Nenhum estudo controlado em humanos Evidência limitada
Revisões recentes que integram o conhecimento tradicional à fisiologia moderna apontam a ausência de ensaios clínicos randomizados com bael; a evidência em humanos segue sendo uso tradicional, não experimento.
Dose e segurança
Dose estudadaAs preparações tradicionais usam 2–5 g/dia do pó da fruta verde seca. Nenhuma dose foi estabelecida em ensaio clínico.
SegurançaPoucos relatos de dano em doses de alimento, mas a segurança de longo prazo não foi estudada. Trabalhos com animais apontam possíveis efeitos sobre fertilidade e glicemia, então evite na gestação e tenha cautela junto a medicação para diabetes. Diarreia aguda com febre ou sangue exige atendimento médico, não pó de fruta.
Referências científicas
Onde comprar
Link de indicação — o site pode receber comissão pelas compras.
Relacionados em Saúde intestinal
- Probióticos Evidência moderada
- Psyllium (fibra) Evidência forte
- L-Glutamina Evidência limitada
- Óleo de Orégano Evidência limitada
- Gengibre Evidência moderada
- Inulina (Fibra Prebiótica) Evidência moderada