Ashoka (Saraca indica)
Um tônico uterino clássico da Ayurveda, com séculos de uso e quase nenhum dado controlado em humanos. O que existe é pré-clínico, além de uma vasta literatura descritiva.
Evidência revisada em: agosto de 2026
O que a ciência diz
- Sangramento e dor menstrual Evidência limitada
Uma revisão etnofarmacológica abrangente sobre Saraca asoca cataloga seu uso tradicional para menorragia e dismenorreia e observa que o trabalho biológico é esmagadoramente in vitro e em animais, sem ensaios clínicos adequadamente controlados.
- Mecanismo ligado às prostaglandinas Evidência limitada
Um estudo laboratorial mais antigo mostrou que a casca de Saraca asoca inibe o complexo da prostaglandina H2 sintetase, um caminho plausível para reduzir cólicas uterinas. É um achado apenas no nível enzimático.
Dose e segurança
Dose estudadaNão há dose estabelecida em estudos. O uso tradicional na Ayurveda é de 3 a 6 g do pó da casca por dia, ou 10 a 20 ml da decocção da casca (ashokarishta); os extratos comerciais costumam trazer 500 mg por cápsula, como dose de rótulo.
SegurançaPouco caracterizada. A adulteração com outras espécies é um problema documentado no comércio, então a identidade da matéria-prima é uma preocupação real. Evite na gravidez; não há dados na amamentação nem em condições sensíveis a hormônios.
Referências científicas
Onde comprar
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