Mahonia à feuilles de houx
La crème de mahonia dispose de preuves randomisées modestes dans le psoriasis en plaques léger à modéré : elle fait mieux que le placebo, mais moins bien que les traitements locaux sur ordonnance. Par voie orale, ce n'est guère qu'une source faible et non standardisée de berbérine, et la berbérine elle-même est le meilleur achat, car mieux étudiée.
Ce que dit la science
- Améliore le psoriasis en plaques léger à modéré (voie locale) Preuves modérées
Un essai en double aveugle contre placebo portant sur environ 200 patients utilisant une crème à 10% de Mahonia aquifolium a montré une amélioration significative de la sévérité du psoriasis et des scores de qualité de vie sur 12 semaines par rapport à l'excipient. Une revue de trois essais, complétée par l'expérience clinique plus large, rapporte une amélioration chez environ 60-80% des utilisateurs dans les études ouvertes. Dans des comparaisons hémicorporelles face au calcipotriol, le mahonia a fait moins bien : c'est donc une option de deuxième intention plus douce, pas un remplacement du traitement sur ordonnance.
- Aide dans l'eczéma et d'autres affections cutanées inflammatoires Preuves limitées
La berbérine et la berbamine inhibent in vitro la prolifération des kératinocytes et la lipoxygénase, ce qui constitue le mécanisme proposé pour l'effet sur le psoriasis et la justification de l'usage dans l'eczéma. Les essais contrôlés dans la dermatite atopique sont inexistants ; les revues dermatologiques consacrées aux plantes limitent les preuves du mahonia au psoriasis.
- Usage oral pour la glycémie, le cholestérol ou les infections intestinales Preuves limitées
Ces allégations sont reprises telles quelles de la littérature sur la berbérine, mais les compléments à base de racine de mahonia sont rarement standardisés et apportent généralement bien moins de berbérine que les doses de 500 mg trois fois par jour utilisées dans les essais métaboliques. Si vous cherchez les effets métaboliques de la berbérine, prenez de la berbérine standardisée ; si vous prenez du mahonia en les espérant, vous devinez votre propre dose.
- « Dépuratif du sang » et tonique détox pour le foie Preuves limitées
La réputation traditionnelle du mahonia comme dépuratif ou purificateur du sang ne correspond à aucun critère physiologique mesurable et n'a jamais été testée. Il n'existe aucune donnée humaine sur la fonction hépatique, le flux biliaire ou un quelconque marqueur de détoxification avec Mahonia aquifolium.
Dosage & sécurité
Comment le prendre
Interactions
Avec des médicaments
- ciclosporine et autres immunosuppresseurs
La berbérine inhibe le CYP3A4 et la glycoprotéine P et a environ doublé les concentrations sanguines de ciclosporine chez des patients transplantés. ne pas en prendre par voie orale si vous suivez un traitement immunosuppresseur
- statines, macrolides et autres substrats du CYP3A4
La berbérine augmente les concentrations sanguines des médicaments éliminés par le CYP3A4. demandez conseil à un pharmacien avant de prendre du mahonia par voie orale
- insuline, sulfamides hypoglycémiants et metformine
La berbérine fait baisser la glycémie et s'ajoute à ces médicaments. surveillez votre glycémie de près
Seules les interactions bien documentées figurent ici ; la liste n’est pas exhaustive. Informez toujours votre médecin et votre pharmacien de ce que vous prenez.
Questions fréquentes
Le mahonia est-il efficace contre le psoriasis ?
En crème, oui dans une certaine mesure : la crème à 10% de Mahonia aquifolium a un niveau de preuve modéré dans le psoriasis en plaques léger à modéré, avec un essai d'environ 200 patients montrant une amélioration sur 12 semaines par rapport à l'excipient. Elle a toutefois fait moins bien que le calcipotriol : c'est une option plus douce de deuxième intention, pas un remplacement du traitement sur ordonnance.
Comment utiliser la crème de mahonia et combien de temps ?
Appliquez la crème à 10% de mahonia sur les zones atteintes deux à trois fois par jour et laissez-lui 4 à 12 semaines avant de juger, la durée des essais. Une minorité d'utilisateurs ressent brûlures, démangeaisons ou rougeurs locales.
Le mahonia en gélules peut-il remplacer la berbérine ?
Pas vraiment : les compléments de racine de mahonia sont rarement standardisés et apportent généralement bien moins de berbérine que les 500 mg trois fois par jour des essais métaboliques (niveau de preuve limité pour la glycémie ou le cholestérol). Si vous cherchez ces effets, la berbérine standardisée est le meilleur achat.
Le mahonia par voie orale a-t-il des interactions médicamenteuses ?
Oui : la berbérine du mahonia inhibe le CYP3A4 et la glycoprotéine P et a environ doublé les concentrations de ciclosporine chez des patients transplantés ; elle peut aussi augmenter celles des statines et s'ajouter aux médicaments du diabète. Le mahonia oral est à éviter pendant la grossesse et l'allaitement et ne doit jamais être donné à un nouveau-né.
Sources scientifiques
- Treatment of mild to moderate psoriasis with Reliéva, a Mahonia aquifolium extract--a double-blind, placebo-controlled study
- A report on three recent clinical trials using Mahonia aquifolium 10% topical cream and a review of the worldwide clinical experience with Mahonia aquifolium for the treatment of plaque psoriasis
Où acheter
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