Eau de fenouil (gripe water)
Une préparation traditionnelle pour nourrissons, à base de fenouil, de gingembre et de bicarbonate, destinée aux coliques. Très utilisée et le plus souvent anodine, mais les données contrôlées dans les coliques sont minces et contradictoires.
Ce que dit la science
- Réduction des pleurs et des coliques du nourrisson Preuves limitées
Une synthèse de revues systématiques des thérapies complémentaires dans les coliques du nourrisson a jugé la base d'essais restreinte, à risque de biais élevé et incohérente ; la gripe water en particulier n'était pas étayée par des données randomisées de bonne qualité. Les préparations contenant du fenouil montrent un certain bénéfice dans quelques petits essais isolés, mais les auteurs ont jugé le niveau de confiance faible.
- Ce qui dispose réellement de données chez le nourrisson allaité Preuves modérées
Une revue systématique avec méta-analyse des interventions contre les coliques chez le nourrisson allaité a conclu que l'option la mieux étayée est le probiotique Lactobacillus reuteri DSM 17938, qui a réduit le temps de pleurs dans plusieurs essais randomisés. La gripe water n'atteint pas ce niveau de preuve.
- Un usage très répandu, des produits mal caractérisés Preuves limitées
Une étude transversale menée chez des nourrissons de 1 à 6 mois a montré que l'usage de gripe water était très répandu et souvent débuté dès les premières semaines de vie, fréquemment sans avis médical. La composition varie énormément d'une marque à l'autre, ce qui explique en partie la difficulté à regrouper les données.
Dosage & sécurité
Comment le prendre
Questions fréquentes
La gripe water est-elle efficace contre les coliques du nourrisson ?
Les données sont minces : les revues jugent que l'eau de fenouil (gripe water) n'est pas étayée par des essais randomisés de bonne qualité dans les coliques du nourrisson (niveau de preuve limité). Quelques petits essais sur des préparations au fenouil montrent un certain bénéfice, avec un faible niveau de confiance.
Que donner à un bébé allaité qui a des coliques ?
Chez le nourrisson allaité, l'option la mieux étayée est le probiotique Lactobacillus reuteri DSM 17938, qui a réduit le temps de pleurs dans plusieurs essais (niveau de preuve modéré) ; l'eau de fenouil (gripe water) n'atteint pas ce niveau. Consultez si les pleurs s'accompagnent de fièvre, de vomissements, d'une prise de poids insuffisante ou de sang dans les selles.
Quelle dose de gripe water donner à un bébé ?
L'étiquette de l'eau de fenouil (gripe water) indique habituellement 2,5 à 5 ml après les tétées, jusqu'à plusieurs fois par jour selon la marque et l'âge ; aucune dose n'a été validée. Avant l'âge d'un mois, ne donnez rien d'autre que du lait maternel ou une préparation pour nourrissons sans avis médical.
La gripe water est-elle dangereuse ?
L'eau de fenouil (gripe water) est le plus souvent anodine, mais évitez les formulations contenant de l'alcool, du saccharose ou beaucoup de bicarbonate de sodium, ainsi que les produits importés non réglementés, associés à des contaminations, des hypernatrémies et des fausses routes. N'achetez que sur un marché réglementé.
Sources scientifiques
Où acheter
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