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Preuves limitéesCerveau & cognition

Celastrus paniculatus

L'« arbre de l'intelligence » de l'Ayurveda, vendu sous forme d'huile de graines pour la mémoire. Tout le dossier cognitif repose sur des expériences chez le rongeur — il n'existe aucun essai publié chez l'humain.

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Ce que dit la science

  • Mémoire dans les modèles animaux Preuves limitées

    Des études chez le rongeur rapportent que l'huile de graines de Celastrus paniculatus corrige les déficits de mémoire spatiale induits par la scopolamine et améliore l'apprentissage d'évitement passif, tout en modifiant le renouvellement des monoamines. Il s'agit de résultats chez l'animal, à des doses non transposées à l'humain.

  • Aucune donnée chez l'humain Preuves limitées

    Une revue approfondie de la phytochimie, des usages traditionnels et de la pharmacologie de Celastrus paniculatus ne recense aucun essai clinique contrôlé portant sur la cognition chez l'humain, ce qui laisse les bénéfices annoncés invérifiés.

Dosage & sécurité

Dose étudiéeL'usage traditionnel est de 1 à 2 g par jour de poudre de graines, ou un petit nombre de graines, parfois sous forme d'huile. Aucune dose n'a été établie chez l'humain et l'huile de graines est puissante — commencez bas si vous en prenez malgré tout.
SécuritéLes données de sécurité chez l'humain sont pratiquement inexistantes. Dans les descriptions traditionnelles, l'huile de graines est un stimulant et un irritant puissant, et le surdosage a été décrit comme provoquant sueurs, agitation et nausées ; la plante appartient à une famille contenant des constituants toxiques. À éviter pendant la grossesse, l'allaitement, chez l'enfant, ainsi qu'avec des stimulants ou des sédatifs. Celastrus paniculatus est par ailleurs classé comme espèce menacée dans une partie de son aire de répartition.

Comment le prendre

Moment de la priseLe moment de la prise importe peu, même si l'usage traditionnel se fait le matin.
Avec un repas ?Au cours d'un repas, car l'huile de graines est irritante à jeun.
Bon à savoirCommencez à une fraction de la dose indiquée sur l'étiquette : la puissance de l'huile de graines varie énormément d'un lot à l'autre et le surdosage provoque sueurs, agitation et nausées.

Questions fréquentes

Le Celastrus paniculatus améliore-t-il la mémoire ?

Aucun essai chez l'humain n'a été publié : les effets du Celastrus paniculatus, « arbre de l'intelligence » de l'Ayurveda, sur la mémoire viennent uniquement d'expériences chez le rongeur. Le niveau de preuve est limité et les bénéfices annoncés restent invérifiés.

Quelle dose de Celastrus paniculatus prendre ?

Aucune dose n'a été établie chez l'humain : l'usage traditionnel est de 1 à 2 g par jour de poudre de graines de Celastrus paniculatus, parfois sous forme d'huile. L'huile de graines est puissante et variable d'un lot à l'autre : commencez à une fraction de la dose indiquée, au cours d'un repas.

Le Celastrus paniculatus est-il dangereux ?

Les données de sécurité chez l'humain sont pratiquement inexistantes, et l'huile de graines de Celastrus paniculatus est décrite comme un stimulant et un irritant puissant, le surdosage provoquant sueurs, agitation et nausées. Évitez-le pendant la grossesse et l'allaitement, chez l'enfant, et avec des stimulants ou des sédatifs.

Sources scientifiques

Où acheter

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