Bupleurum (Chai Hu)
Une racine qui tient le rôle de plante principale dans des formules chinoises classiques contre le stress et l'humeur basse. La quasi-totalité des données cliniques portent sur des formules à plusieurs plantes qui en contiennent, et non sur le bupleurum seul.
Ce que dit la science
- Symptômes dépressifs au sein d'une formule Preuves limitées
Une revue systématique avec méta-analyse du Chaihu-Shugan-San, formule dont le bupleurum est la plante principale, a rapporté une baisse des scores de dépression par rapport au groupe témoin. Les essais étaient pour la plupart de petite taille, menés en Chine et jugés à risque de biais élevé, et la contribution propre du bupleurum ne peut pas être isolée.
- Anxiété et insomnie au sein du Xiao Yao San Preuves limitées
Une méta-analyse du Xiao Yao San, autre formule contenant du bupleurum, a trouvé une amélioration de l'insomnie associée à l'anxiété par rapport aux soins habituels. La qualité des essais était faible et l'insu fréquemment absent.
- Le bupleurum seul Preuves limitées
Une revue complète du bupleurum dans la dépression a constaté que les travaux sur son effet antidépresseur sont presque entièrement animaux et mécanistiques ; aucun essai contre placebo chez l'humain portant sur la plante isolée n'a été identifié.
Dosage & sécurité
Comment le prendre
Interactions
Avec des médicaments
- traitement par interféron
Le Sho-saiko-to, la formule contenant du bupleurum, a été relié au Japon à des pneumopathies interstitielles lorsqu'il était associé à l'interféron chez des patients atteints d'hépatite chronique, certains cas étant mortels. ne pas associer en aucune circonstance
- méthotrexate, isoniazide, amiodarone et autres médicaments qui sollicitent le foie
Les formules contenant du bupleurum font l'objet de leurs propres cas rapportés d'atteinte hépatique d'origine médicamenteuse. ne pas associer, et évitez totalement le bupleurum en cas de maladie du foie existante
Seules les interactions bien documentées figurent ici ; la liste n’est pas exhaustive. Informez toujours votre médecin et votre pharmacien de ce que vous prenez.
Questions fréquentes
Le bupleurum est-il efficace contre la dépression ?
Le niveau de preuve est limité : les formules chinoises contenant du bupleurum (Chai Hu), comme le Chaihu-Shugan-San, ont réduit les scores de dépression dans de petits essais à risque de biais élevé. Aucun essai contre placebo n'a testé le bupleurum seul chez l'humain, et sa contribution propre ne peut pas être isolée.
Le bupleurum aide-t-il contre l'anxiété et l'insomnie ?
Une méta-analyse du Xiao Yao San, une formule contenant du bupleurum, a trouvé une amélioration de l'insomnie liée à l'anxiété par rapport aux soins habituels, mais les essais étaient de faible qualité et souvent sans insu. Le niveau de preuve est limité.
Le bupleurum est-il dangereux pour le foie ?
Les formules contenant du bupleurum ont été reliées à des cas d'atteinte hépatique d'origine médicamenteuse et, associées à l'interféron, à des pneumopathies interstitielles parfois mortelles au Japon. Évitez le bupleurum en cas de maladie du foie, de grossesse ou de traitement par interféron, et arrêtez-le au moindre signe de jaunisse ou d'urines foncées.
Quelle dose de bupleurum prendre ?
Aucune dose n'est établie pour le bupleurum seul : les décoctions traditionnelles utilisent environ 3 à 9 g de racine séchée par jour, comme composant d'une formule à plusieurs plantes. Prenez-le au cours d'un repas, ses saponines pouvant provoquer nausées et gêne abdominale.
Sources scientifiques
- Bupleurum in Treatment of Depression Disorder: A Comprehensive Review
- Effectiveness and safety of Chaihu-Shugan-San for treating depression based on clinical cases: An updated systematic review and meta-analysis
- Clinical efficacy and safety of traditional Chinese medicine Xiao Yao San in insomnia combined with anxiety
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