Polvo de perla
Perla molida, usada durante siglos en la medicina china como tónico de belleza. Es más de un 90% carbonato de calcio con una pequeña fracción proteica, y no hay ensayos en humanos para la piel.
Lo que dice la ciencia
- Aspecto de la piel y antienvejecimiento Evidencia limitada
No hay indexado en PubMed ningún ensayo aleatorizado ni controlado en humanos de polvo de perla, oral o tópico, para el aspecto de la piel, la pigmentación o el envejecimiento. La fama de producto de belleza es enteramente tradicional.
- Actividad antioxidante en animales Evidencia limitada
Un estudio de caracterización de 2026 administró polvo de perla por vía oral a ratones durante cuatro semanas y reportó aumentos dosis-dependientes de la capacidad antioxidante tisular, sin toxicidad hasta 500 mg/kg. El trabajo se hizo en ratones y lo realizaron investigadores que poseen una patente sobre antioxidantes de polvo de perla, y no ha habido ningún estudio clínico posterior.
- Contenido mineral Evidencia limitada
La caracterización fisicoquímica confirma que el polvo de perla es predominantemente carbonato de calcio con minerales traza y proteínas de conquiolina. Como fuente de calcio no tiene nada de especial y es mucho más caro que el carbonato de calcio común.
Dosis y seguridad
Cómo tomarlo
Interacciones
Con medicamentos
- levotiroxina
El carbonato de calcio del polvo de perla une la levotiroxina y reduce su absorción. sepáralos por al menos 4 horas
- antibióticos tipo tetraciclina y quinolonas
El calcio quela estos antibióticos y puede reducir marcadamente su absorción. toma el antibiótico 2 horas antes o 4 a 6 horas después
- inhibidores de la bomba de protones y otros reductores de acidez
El carbonato de calcio necesita ácido estomacal para disolverse, así que la absorción cae cuando se suprime el ácido. tómalo con una comida, o usa mejor un producto de citrato de calcio
Con otros suplementos
- suplementos de hierro y de zinc
El calcio compite con ambos por la absorción en la misma dosis. sepáralos por al menos 2 horas
Solo interacciones bien establecidas; esta no es una lista completa. Cuéntale siempre a tu médico y a tu farmacéutico lo que tomas.
Preguntas frecuentes
¿El polvo de perla sirve para la piel?
No hay ningún ensayo controlado en humanos de polvo de perla, oral o tópico, para el aspecto de la piel, la pigmentación o el envejecimiento; la evidencia es limitada y su fama de producto de belleza es enteramente tradicional. Solo existe un estudio en ratones sobre capacidad antioxidante.
¿El polvo de perla es buena fuente de calcio?
El polvo de perla es más de un 90% carbonato de calcio con minerales traza y proteínas, así que como fuente de calcio no tiene nada de especial. Es mucho más caro que el carbonato de calcio común.
¿Cuánto polvo de perla se toma al día?
No existe una dosis clínica de polvo de perla. El uso tradicional es de 0,3–1 g/día de polvo finamente molido, y las etiquetas suelen sugerir 500 mg/día, idealmente con una comida porque el carbonato de calcio se disuelve mejor en un estómago ácido.
¿El polvo de perla tiene riesgos?
El polvo de perla puede causar estreñimiento y reducir la absorción de hierro, zinc, levotiroxina y algunos antibióticos, por su carbonato de calcio. Además, se han reportado productos de perla y concha contaminados con metales pesados, por lo que conviene comprar solo polvo de perla con análisis de terceros.
Referencias científicas
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