Bacillus coagulans
Un probiótico formador de esporas que resiste el calor y el almacenamiento en estantería, su principal ventaja práctica. Ensayos aleatorizados pequeños de la cepa MTCC 5856 respaldan beneficios modestos en el síndrome de intestino irritable y en la hinchazón.
Lo que dice la ciencia
- Síntomas del síndrome de intestino irritable Evidencia moderada
Un ensayo piloto aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo de B. coagulans MTCC 5856 en el síndrome de intestino irritable con predominio de diarrea informó mejoría en las puntuaciones de síntomas, y una revisión sistemática con metaanálisis en red de cepas probióticas en esta afección sitúa a B. coagulans entre las cepas con señal positiva. Los ensayos son pequeños y varios comparten el mismo fabricante.
- Gases e hinchazón Evidencia limitada
Un estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo de MTCC 5856 en adultos con gases e hinchazón funcionales informó una reducción de los síntomas. Un único ensayo, realizado por la industria.
- Supervivencia y estabilidad en estantería Evidencia moderada
Por ser formador de esporas, sobrevive al ácido del estómago y no requiere refrigeración, algo bien documentado que explica su uso en alimentos de larga duración.
Dosis y seguridad
Cómo tomarlo
Interacciones
Con medicamentos
- antibióticos
Los antibióticos pueden matar a las bacterias germinadas, aunque las esporas sobreviven mejor que la mayoría de los probióticos. separa por al menos 2 horas
- inmunosupresores y quimioterapia
Los organismos vivos han causado infecciones del torrente sanguíneo en pacientes gravemente inmunodeprimidos y en personas con catéteres venosos centrales. no empieces sin indicación médica
Solo interacciones bien establecidas; esta no es una lista completa. Cuéntale siempre a tu médico y a tu farmacéutico lo que tomas.
Preguntas frecuentes
¿El Bacillus coagulans sirve para el colon irritable?
Bacillus coagulans MTCC 5856 tiene evidencia moderada en el síndrome de intestino irritable con predominio de diarrea: ensayos controlados con placebo informaron mejores puntuaciones de síntomas. Los ensayos son pequeños y varios comparten el mismo fabricante.
¿El Bacillus coagulans reduce los gases y la hinchazón?
Un único ensayo controlado con placebo de Bacillus coagulans MTCC 5856 en adultos con gases e hinchazón funcionales informó menos síntomas, pero lo realizó la industria (evidencia limitada).
¿Cuánto Bacillus coagulans tomar y necesita refrigeración?
Los ensayos usaron unos 2 mil millones de UFC al día de Bacillus coagulans MTCC 5856 durante 4–12 semanas. Al ser formador de esporas, sobrevive al ácido del estómago, se puede tomar con o sin comida y no necesita refrigeración.
Referencias científicas
- Bacillus coagulans MTCC 5856 supplementation in the management of diarrhea predominant Irritable Bowel Syndrome: a double blind randomized placebo controlled pilot clinical study
- The effects of Bacillus coagulans MTCC 5856 on functional gas and bloating in adults: A randomized, double-blind, placebo-controlled study
- Outcome-Specific Efficacy of Different Probiotic Strains and Mixtures in Irritable Bowel Syndrome: A Systematic Review and Network Meta-Analysis
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