Maitake
Maitake (Grifola frondosa) hat die interessantesten kleinen Studien unter den kulinarischen Heilpilzen — eine Phase-I/II-Untersuchung mit dosisabhängigen Immunveränderungen bei Brustkrebspatientinnen und eine kleine Studie zur Eisprungauslösung beim PCOS —, doch nichts davon wurde in größerem Maßstab repliziert. Vielversprechend, aber unbelegt.
Was die Wissenschaft sagt
- Die Immunmodulation ist dosisabhängig, aber gegenläufig Begrenzte Evidenz
Eine Phase-I/II-Dosissteigerungsstudie an 34 Frauen nach den Wechseljahren, die Brustkrebs überstanden hatten, gab über 3 Wochen oralen Maitake-Polysaccharidextrakt und fand statistisch signifikante Veränderungen der Zytokinbildung ex vivo, die nicht gleichgerichtet verliefen: Einige Immunparameter stiegen bei mittleren Dosen, während andere bei den höchsten Dosen unterdrückt wurden. Die Autoren warnten ausdrücklich, dass mehr nicht besser ist und dass die klinische Bedeutung unbekannt bleibt.
- Eisprungauslösung beim PCOS Begrenzte Evidenz
Eine offene randomisierte Studie an 80 Frauen mit PCOS berichtete über einen Eisprung in 77% der Zyklen unter der Maitake-SX-Fraktion gegenüber 94% unter Clomifencitrat, und 6 von 8 Frauen, die auf Clomifen nicht angesprochen hatten, hatten einen Eisprung, als Maitake ergänzt wurde. Die Studie war nicht verblindet, fand an einem einzigen Zentrum statt und wurde nie repliziert; sie ist ein Signal, dem nachzugehen sich lohnt, kein Grund, Maitake anstelle einer Kinderwunschbehandlung einzusetzen.
- Blutzucker und Insulinempfindlichkeit Begrenzte Evidenz
Die Blutzuckeraussage zur "SX-Fraktion" beruht auf Nagetierversuchen und einer Handvoll kleiner unkontrollierter Fallserien am Menschen; es gibt keine ausreichend große placebokontrollierte Studie, die beim Menschen bessere HbA1c- oder Nüchternblutzuckerwerte zeigt. Setzen Sie das Präparat nicht anstelle einer etablierten Blutzuckertherapie ein.
- Myelodysplastisches Syndrom und Blutbild Begrenzte Evidenz
Eine Phase-II-Untersuchung mit Maitake-Extrakt an 21 Patienten mit myelodysplastischem Syndrom fand ex vivo eine verbesserte Funktion von neutrophilen Granulozyten und Monozyten, aber keine nennenswerte Veränderung des Blutbilds oder des Transfusionsbedarfs. Veränderungen in Funktionstests ohne Verbesserung der Blutwerte sind das wiederkehrende Muster in der Maitake-Forschung.
Dosierung & Sicherheit
Einnahme
Wechselwirkungen
Mit Medikamenten
- Phenprocoumon, Warfarin und anderen Gerinnungshemmern
Ein veröffentlichter Fall dokumentierte einen deutlichen INR-Anstieg, als Maitake-Extrakt zu Warfarin hinzugenommen wurde. verzichten Sie darauf oder lassen Sie den INR engmaschig kontrollieren, wenn Ihre Ärztin oder Ihr Arzt der Kombination zustimmt
- Insulin und oralen Antidiabetika
Maitake kann die blutzuckersenkende Wirkung verstärken und den Blutzucker zu weit absenken. kontrollieren Sie bei Diabetes den Blutzucker engmaschig
- Immunsuppressiva und Transplantationsmedikamenten
Studien zeigen Immunwirkungen in beide Richtungen, und das ist nichts, was man einer gewollten Immunsuppression hinzufügen sollte. kombinieren Sie beides nicht ohne fachärztliche Zustimmung
Mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln
- Berberin, Zimt und anderen blutzuckersenkenden Nahrungsergänzungsmitteln
Additive Blutzuckersenkung zusätzlich zu jedem Diabetesmedikament. kontrollieren Sie den Blutzucker, wenn Sie diese kombinieren
Nur gut belegte Wechselwirkungen; dies ist keine vollständige Liste. Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker immer darüber, was Sie einnehmen.
Häufige Fragen
Hilft Maitake bei PCOS?
Es gibt nur ein nicht repliziertes Signal (Evidenz: begrenzt): In einer offenen Studie mit 80 Frauen mit PCOS kam es unter der Maitake-SX-Fraktion in 77% der Zyklen zum Eisprung gegenüber 94% unter Clomifen. Maitake ist kein Ersatz für eine Kinderwunschbehandlung.
Stärkt Maitake das Immunsystem?
Die Wirkung ist unklar (Evidenz: begrenzt): In einer Studie mit 34 Frauen nach Brustkrebs veränderte Maitake-Extrakt Immunparameter gegenläufig, einige stiegen bei mittleren Dosen, andere sanken bei den höchsten. Die Autoren warnten, dass mehr nicht besser ist und die klinische Bedeutung unbekannt bleibt.
Senkt Maitake den Blutzucker?
Beim Menschen ist das nicht belegt (Evidenz: begrenzt): Die Aussage zur SX-Fraktion beruht auf Nagetierversuchen und kleinen unkontrollierten Fallserien. Maitake kann aber die Wirkung von Insulin und oralen Antidiabetika verstärken, kontrollieren Sie bei Diabetes daher den Blutzucker.
Kann man Maitake mit Blutverdünnern einnehmen?
Besser nicht: Ein veröffentlichter Fall dokumentierte einen deutlichen INR-Anstieg, als Maitake-Extrakt zu Warfarin hinzukam. Verzichten Sie unter Phenprocoumon, Warfarin oder anderen Gerinnungshemmern darauf oder lassen Sie den INR engmaschig kontrollieren.
Wissenschaftliche Quellen
- A phase I/II trial of a polysaccharide extract from Grifola frondosa (Maitake mushroom) in breast cancer patients: immunological effects
- Maitake mushroom (Grifola frondosa) extract induces ovulation in patients with polycystic ovary syndrome: a possible monotherapy and a combination therapy after failure with first-line clomiphene citrate
Wo kaufen
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