Indol-3-Carbinol (I3C)
Eine Verbindung aus Kreuzblütlern, die die Verhältnisse der Östrogen-Abbauprodukte messbar verschiebt. Ob diese Verschiebung irgendeinen klinischen Nutzen bringt, ist weiterhin ungeklärt, und die Studien bei Krebsvorstufen sind klein und uneinheitlich.
Was die Wissenschaft sagt
- Verhältnis der Östrogen-Abbauprodukte Begrenzte Evidenz
Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Cross-over-Studie mit einer I3C-haltigen Zubereitung bei Frauen vor den Wechseljahren berichtete eine Veränderung des Verhältnisses von 2-Hydroxyestron zu 16α-Hydroxyestron. Das ist ein Biomarker, dessen Zusammenhang mit Krankheitsendpunkten nicht belegt ist.
- Krebsvorstufen an Gebärmutterhals und Vulva Begrenzte Evidenz
Eine kleine placebokontrollierte Studie bei zervikaler intraepithelialer Neoplasie berichtete unter I3C bei etwa der Hälfte der behandelten Frauen eine Rückbildung, eine spätere randomisierte Phase-II-Studie bei vulvärer intraepithelialer Neoplasie fand jedoch keinen bedeutsamen Vorteil gegenüber Placebo. Beide Studien schlossen nur einige Dutzend Teilnehmerinnen ein.
Dosierung & Sicherheit
Einnahme
Wechselwirkungen
Mit Medikamenten
- kombinierte orale Kontrazeptiva
I3C induziert Cytochrom-P450-Enzyme und kann die Hormonspiegel so weit senken, dass die Verhütungssicherheit abnimmt. verhüten Sie zusätzlich auf andere Weise und sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt
- Arzneimittel, die über CYP1A2 und CYP3A4 verstoffwechselt werden (darunter Theophyllin, Clozapin und viele weitere)
Die Enzyminduktion kann die Blutspiegel senken und ihre Wirkung abschwächen. lassen Sie Ihre verordneten Arzneimittel vor Beginn in der Apotheke prüfen
Nur gut belegte Wechselwirkungen; dies ist keine vollständige Liste. Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker immer darüber, was Sie einnehmen.
Häufige Fragen
Was bewirkt Indol-3-Carbinol im Körper?
Indol-3-Carbinol (I3C) verschiebt messbar das Verhältnis der Östrogen-Abbauprodukte 2-Hydroxyestron zu 16α-Hydroxyestron. Ob dieser Biomarker-Effekt einen klinischen Nutzen bringt, ist ungeklärt; die Evidenz ist begrenzt.
Hilft I3C bei Zellveränderungen am Gebärmutterhals?
Die Evidenz für Indol-3-Carbinol ist begrenzt und uneinheitlich: Eine kleine placebokontrollierte Studie bei zervikaler intraepithelialer Neoplasie berichtete bei etwa der Hälfte der Frauen eine Rückbildung, eine spätere Studie bei vulvären Vorstufen fand keinen bedeutsamen Vorteil. Beide schlossen nur einige Dutzend Teilnehmerinnen ein.
Schwächt Indol-3-Carbinol die Wirkung der Pille?
Das ist möglich: Indol-3-Carbinol induziert Cytochrom-P450-Enzyme und kann die Hormonspiegel kombinierter oraler Kontrazeptiva so weit senken, dass die Verhütungssicherheit abnimmt. Verhüten Sie zusätzlich und lassen Sie auch andere Medikamente wie Theophyllin oder Clozapin vorher prüfen.
Wie viel Indol-3-Carbinol pro Tag?
Studien bei Krebsvorstufen verwendeten 200–400 mg Indol-3-Carbinol täglich; Kapseln liefern typischerweise 200 mg. Nehmen Sie es zu einer Mahlzeit gegen Übelkeit ein; bei höheren Dosen wurden Gleichgewichtsstörungen und Zittern berichtet.
Wissenschaftliche Quellen
- Placebo-controlled trial of indole-3-carbinol in the treatment of CIN
- A randomized phase II trial of indole-3-carbinol in the treatment of vulvar intraepithelial neoplasia
- A randomized, double-blind, placebo-controlled, cross-over trial to evaluate the effect of EstroSense(®) on 2-hydroxyestrone:16α-hydroxyestrone ratio in premenopausal women
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