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Evidência limitadaSaúde da mulher

Indol-3-carbinol (I3C)

Um composto das crucíferas que de fato desloca a proporção dos metabólitos do estrogênio. Se essa mudança gera algum benefício clínico continua em aberto, e os estudos em lesões pré-cancerosas são pequenos e inconsistentes.

Onde comprar

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O que a ciência diz

  • Proporção de metabólitos do estrogênio Evidência limitada

    Um estudo randomizado, duplo-cego, controlado por placebo e cruzado com uma fórmula contendo I3C em mulheres na pré-menopausa relatou mudança na razão entre 2-hidroxiestrona e 16α-hidroxiestrona. Isso é um biomarcador, e sua ligação com desfechos de doença não foi estabelecida.

  • Lesões pré-cancerosas do colo do útero e da vulva Evidência limitada

    Um pequeno estudo controlado por placebo em neoplasia intraepitelial cervical relatou regressão com I3C em cerca de metade das mulheres tratadas, mas um estudo randomizado de fase II posterior em neoplasia intraepitelial vulvar não encontrou vantagem significativa sobre o placebo. Os dois estudos incluíram poucas dezenas de participantes.

Dose e segurança

Dose estudadaOs estudos em lesões pré-cancerosas usaram 200 a 400 mg de I3C por dia. As cápsulas de varejo costumam fornecer 200 mg; muitos produtos usam DIM, o produto de condensação do I3C no ácido do estômago, no lugar dele.
SegurançaPode causar náusea e, em doses maiores, já foram relatados problemas de equilíbrio e tremor. O I3C induz enzimas do citocromo P450 e pode reduzir os níveis sanguíneos de vários medicamentos, incluindo alguns anticoncepcionais orais. Evite na gravidez e na amamentação.

Como tomar

HorárioO horário não faz diferença.
Com comida?Com alimento, o que reduz a náusea que o I3C costuma causar.
Vale saberO I3C só se converte em DIM no ácido do estômago, então, se você usa um inibidor da bomba de prótons, um produto de DIM pula uma etapa que pode não estar acontecendo em você.

Interações

Com medicamentos

  • anticoncepcionais orais combinados

    O I3C induz enzimas do citocromo P450 e pode reduzir os níveis hormonais o suficiente para diminuir a confiabilidade. use um método contraceptivo adicional e converse com seu médico

  • medicamentos metabolizados pela CYP1A2 e pela CYP3A4 (incluindo teofilina, clozapina e muitos outros)

    A indução enzimática pode reduzir os níveis sanguíneos e diminuir o efeito desses medicamentos. revise suas prescrições com um farmacêutico antes de começar

Somente interações bem estabelecidas — a lista não é completa. Informe sempre ao seu médico e farmacêutico o que você toma.

Perguntas frequentes

Indol-3-carbinol (I3C) equilibra o estrogênio?

O I3C de fato desloca a proporção dos metabólitos do estrogênio em um estudo randomizado, mas isso é um biomarcador cuja ligação com desfechos de doença não foi estabelecida (evidência limitada). Não há benefício clínico demonstrado para o chamado equilíbrio hormonal.

I3C funciona para lesões pré-cancerosas do colo do útero?

Os dados são pequenos e inconsistentes: um estudo relatou regressão de neoplasia cervical com I3C em cerca de metade das mulheres, mas um estudo de fase II em neoplasia vulvar não encontrou vantagem sobre o placebo (evidência limitada). Os estudos usaram 200 a 400 mg por dia.

I3C corta o efeito do anticoncepcional?

Pode cortar: o I3C induz enzimas do citocromo P450 e pode reduzir os níveis hormonais de anticoncepcionais orais combinados, então use um método adicional e fale com seu médico. Também pode reduzir teofilina, clozapina e outros medicamentos metabolizados pela CYP1A2 e pela CYP3A4.

I3C ou DIM: qual tomar?

O I3C só se converte em DIM no ácido do estômago, então quem usa inibidor da bomba de prótons pode não fazer essa conversão, e um produto de DIM pula essa etapa. As cápsulas de I3C costumam ter 200 mg, tomadas com alimento para reduzir a náusea.

Referências científicas

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