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Begrenzte EvidenzGelenke & Haut

Teufelskralle

Die Teufelskralle zeigt bei 50-100 mg Harpagosid pro Tag ein reales, aber kleines und wenig gesichertes Signal bei kurzfristigen Rückenschmerzen im unteren Rücken. Die Belege bei Arthrose stammen überwiegend aus Studien mit aktiver Vergleichssubstanz ohne Placebogruppe, sie bleibt daher unbewiesen.

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Was die Wissenschaft sagt

  • Kurzfristige Schmerzen im unteren Rücken Begrenzte Evidenz

    Die Cochrane-Übersichtsarbeit von 2014 zu Pflanzenheilmitteln bei Kreuzschmerzen kam zu dem Schluss, dass Tagesdosen, standardisiert auf 50 oder 100 mg Harpagosid, Placebo bei kurzfristigen Schmerzen übertreffen und den Bedarf an zusätzlichen Schmerzmitteln verringern könnten – das stammte jedoch aus lediglich zwei Studien mit insgesamt 315 Teilnehmenden und wurde als Beleg geringer Qualität eingestuft.

  • Arthrose in Hüfte und Knie Begrenzte Evidenz

    Eine viermonatige multizentrische Studie mit 122 Patienten fand pulverisiertes Harpagophytum (2610 mg/Tag) bei Schmerz und Funktion vergleichbar mit Diacerein 100 mg/Tag, bei weniger Nebenwirkungen. Es gab keine Placebogruppe, und Diacerein selbst ist nur schwach wirksam; das zeigt also die Gleichwertigkeit mit einer mäßigen Vergleichssubstanz, keinen bewiesenen Nutzen.

  • Einsparung von NSAR Begrenzte Evidenz

    Eine Studie geringer Qualität (n = 88) berichtete bei Rückenschmerzen über eine ungefähre Gleichwertigkeit mit Rofecoxib 12,5 mg/Tag. Dieses Arzneimittel wurde inzwischen vom Markt genommen, und keine ausreichend große Studie hat die Teufelskralle gegen ein heute gebräuchliches NSAR geprüft.

Dosierung & Sicherheit

Untersuchte DosisExtrakte, standardisiert auf 50-100 mg Harpagosid pro Tag, entsprechend etwa 600-2400 mg Extrakt oder 2-2,6 g pulverisierter Wurzel täglich, meist auf 2-3 Gaben verteilt. Die Studien liefen 4-16 Wochen; ein Nutzen baut sich, falls vorhanden, über 2-4 Wochen auf.
SicherheitDurchfall und andere Magen-Darm-Beschwerden sind die häufigsten Nebenwirkungen (in Studien etwa 8%). Die Teufelskralle regt die Magensäurebildung an und ist daher bei aktivem Magengeschwür, Magenschleimhautentzündung und Reflux kontraindiziert; bei Gallensteinen ist wegen der gallenflussfördernden Wirkung Vorsicht geboten. Fallberichte beschreiben erhöhte INR-Werte bei Patienten unter Warfarin, und Tierdaten deuten auf Wirkungen auf Herzfrequenz und Blutdruck hin – Vorsicht bei Antiarrhythmika, Blutdrucksenkern und Gerinnungshemmern. In der Schwangerschaft nicht anwenden (es wurde eine wehenfördernde Wirkung berichtet). Im Sport nicht verboten.

Einnahme

ZeitpunktAuf 2-3 Einzeldosen über den Tag verteilt; ein etwaiger Nutzen baut sich über 2-4 Wochen auf.
Mit Essen?Zum Essen — sie regt die Magensäure an und wird bei gefülltem Magen besser vertragen.
Gut zu wissenKaufen Sie nach dem Harpagosidgehalt: „Teufelskralle 500 mg“ ohne Standardisierung sagt nichts darüber aus, welche Dosis Sie tatsächlich erhalten.

Wechselwirkungen

Mit Medikamenten

  • Warfarin

    Fallberichte beschreiben einen erhöhten INR bei Patienten, die Teufelskralle ergänzt haben. kontrollieren Sie den INR engmaschig oder meiden Sie die Kombination

  • Blutdrucksenkern und Antiarrhythmika

    Tierdaten zeigen Wirkungen auf Herzfrequenz und Blutdruck, die sich zu denen dieser Arzneimittel addieren könnten. sprechen Sie vor einer Kombination mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt

  • NSAR

    Teufelskralle regt die Magensäureproduktion an und verstärkt so die Magenreizung und das Geschwürrisiko durch NSAR. nicht dauerhaft ohne Magenschutz kombinieren

Nur gut belegte Wechselwirkungen; dies ist keine vollständige Liste. Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker immer darüber, was Sie einnehmen.

Häufige Fragen

Hilft Teufelskralle bei Rückenschmerzen?

Das ist nur begrenzt belegt: Ein Cochrane-Review fand, dass Teufelskralle mit 50 oder 100 mg Harpagosid pro Tag kurzfristige Kreuzschmerzen besser als Placebo lindern könnte. Das beruhte jedoch auf nur zwei Studien mit 315 Teilnehmenden und wurde als Beleg geringer Qualität eingestuft.

Hilft Teufelskralle bei Arthrose?

Das ist unbewiesen (begrenzte Evidenz): Eine Studie mit 122 Patienten fand Teufelskralle bei Hüft- und Kniearthrose vergleichbar mit Diacerein, hatte aber keine Placebogruppe, und Diacerein ist selbst nur schwach wirksam.

Wie viel Teufelskralle pro Tag?

Teufelskralle-Extrakte sollten 50-100 mg Harpagosid pro Tag liefern, meist auf 2-3 Gaben zum Essen verteilt; ein Nutzen baut sich, falls vorhanden, über 2-4 Wochen auf. Eine Angabe wie „500 mg“ ohne Harpagosidgehalt sagt nichts über die tatsächliche Dosis.

Wer sollte keine Teufelskralle nehmen?

Teufelskralle regt die Magensäure an und ist bei Magengeschwür, Magenschleimhautentzündung und Reflux kontraindiziert; bei Gallensteinen ist Vorsicht geboten, und in der Schwangerschaft sollte sie nicht angewendet werden. Unter Warfarin wurden erhöhte INR-Werte berichtet, und zusammen mit NSAR steigt das Risiko von Magenreizung und Geschwüren.

Wissenschaftliche Quellen

Wo kaufen

Nature's Answer, Devil's Claw Extract, Alcohol-Free, 1,000 mg, 1 fl oz (30 ml)

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