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Moderate EvidenzGelenke & Haut

Weidenrinde

Weidenrinde, standardisiert auf 240 mg Salicin pro Tag, übertrifft bei kurzfristigen Kreuzschmerzen wahrscheinlich Placebo; die am besten durchgeführten Studien bei Arthrose und rheumatoider Arthritis fielen jedoch negativ aus. Es handelt sich um ein schwaches, langsam wirkendes Salicylat – kein natürliches Gegenstück zu Acetylsalicylsäure.

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Was die Wissenschaft sagt

  • Kurzfristige Schmerzen im unteren Rücken Moderate Evidenz

    Cochrane stufte die Belege als von mittlerer Qualität ein: Zwei Studien (261 Teilnehmende) fanden 240 mg Salicin/Tag über 4 Wochen bei Schmerzen und beim Bedarf an zusätzlichen Schmerzmitteln besser als Placebo, wobei 120 mg/Tag ein schwächeres und weniger einheitliches Ansprechen ergaben.

  • Arthrose und rheumatoide Arthritis Begrenzte Evidenz

    Zwei randomisierte doppelblinde Studien, die 2004 gemeinsam veröffentlicht wurden (127 Patienten mit Arthrose, 26 mit rheumatoider Arthritis), gaben 240 mg Salicin/Tag über 6 Wochen und fanden keinen signifikanten Vorteil gegenüber Placebo, während sich der Diclofenac-Kontrollarm sehr wohl von Placebo abhob. Eine frühere, kleinere Arthrosestudie mit positivem Ergebnis wurde nicht bestätigt.

  • Kein Ersatz für Acetylsalicylsäure zum Herz-Kreislauf-Schutz Begrenzte Evidenz

    Die in Studien verwendeten Salicinmengen liefern weit weniger Salicylat als niedrig dosierte Acetylsalicylsäure, und ein Vergleich mit 51 Teilnehmenden fand, dass Weidenrinde gegenüber einer herzschützenden Dosis Acetylsalicylsäure nur eine minimale Wirkung auf die Blutplättchenverklumpung hatte. Verwenden Sie sie nicht anstelle einer verordneten Therapie zur Hemmung der Blutplättchen.

Dosierung & Sicherheit

Untersuchte DosisAuf den Salicingehalt standardisierte Extrakte: 240 mg Salicin/Tag ist die am besten belegte Dosis (meist 1-2 Kapseln eines Extrakts mit 15-25% Salicin); 120 mg/Tag wirken schwächer. Die Studien dauerten 4-6 Wochen.
SicherheitWeidenrinde ist eine Salicylatquelle und trägt die Risiken von Salicylaten: nicht anwenden bei Allergie gegen Acetylsalicylsäure oder bei salicylatempfindlichem Asthma und nicht an Kinder oder Jugendliche mit einer Virusinfektion geben, wegen des Risikos eines Reye-Syndroms. Zusammen mit Gerinnungshemmern, Thrombozytenaggregationshemmern und NSAR erhöht sich das Blutungsrisiko; vor Operationen absetzen. Berichtet wurden Reizungen des Magen-Darm-Trakts und seltene Überempfindlichkeitsreaktionen bis hin zur Anaphylaxie. In Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei erheblicher Nierenerkrankung nicht anwenden. Salicin kann in Salicylat-Tests ein positives Ergebnis erzeugen.

Einnahme

ZeitpunktDer Zeitpunkt spielt keine Rolle; nehmen Sie es über eine Anwendung von 4-6 Wochen regelmäßig ein.
Mit Essen?Zum Essen — Salicylate reizen die Magenschleimhaut.
Gut zu wissenBehandeln Sie es wie Acetylsalicylsäure: Wenn diese für Sie nicht infrage kommt, gilt das auch hier, und Kindern und Jugendlichen mit einer Virusinfektion darf es niemals gegeben werden.

Wechselwirkungen

Mit Medikamenten

  • Phenprocoumon, Warfarin, DOAK, Acetylsalicylsäure, Clopidogrel und NSAR

    Weidenrinde ist eine Salicylatquelle, Blutungsrisiko und Magenreizung addieren sich daher. nicht kombinieren und vor Operationen absetzen

  • Methotrexat

    Salicylate verringern die Ausscheidung von Methotrexat und können es bis in den toxischen Bereich anheben. nicht kombinieren

Mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln

  • Fischöl, Ginkgo und Knoblauch

    Zusätzlich zum Salicylat addiert sich die Hemmung der Thrombozytenaggregation. kombinieren Sie sie nicht, besonders nicht vor einem Eingriff

Nur gut belegte Wechselwirkungen; dies ist keine vollständige Liste. Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker immer darüber, was Sie einnehmen.

Häufige Fragen

Hilft Weidenrinde gegen Rückenschmerzen?

Weidenrinde mit 240 mg Salicin pro Tag lindert kurzfristige Kreuzschmerzen nach moderater Evidenz wahrscheinlich besser als Placebo, wie zwei Studien mit 261 Teilnehmenden über 4 Wochen zeigten. Mit 120 mg Salicin pro Tag war das Ansprechen schwächer und weniger einheitlich.

Hilft Weidenrinde bei Arthrose?

Nein, nach begrenzter Evidenz: Zwei doppelblinde Studien mit 240 mg Salicin pro Tag über 6 Wochen fanden bei Arthrose und rheumatoider Arthritis keinen signifikanten Vorteil von Weidenrinde gegenüber Placebo, während Diclofenac sich von Placebo abhob.

Ist Weidenrinde ein natürliches Aspirin?

Nicht im Sinne des Herzschutzes: Weidenrinde liefert weit weniger Salicylat als niedrig dosierte Acetylsalicylsäure und hatte in einem Vergleich nur eine minimale Wirkung auf die Blutplättchen. Sie ersetzt keine verordnete Therapie zur Hemmung der Blutplättchen, teilt aber die Risiken von Salicylaten.

Wer darf Weidenrinde nicht einnehmen?

Weidenrinde ist bei Allergie gegen Acetylsalicylsäure, salicylatempfindlichem Asthma, in Schwangerschaft und Stillzeit und bei erheblicher Nierenerkrankung tabu, und Kindern oder Jugendlichen mit einer Virusinfektion darf sie wegen des Reye-Syndroms nie gegeben werden. Kombinieren Sie Weidenrinde nicht mit Gerinnungshemmern, Thrombozytenaggregationshemmern, NSAR oder Methotrexat.

Wissenschaftliche Quellen

Wo kaufen

Nutricost, White Willow Bark, 600 mg, 240 Capsules

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