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Evidência moderadaSaúde da mulher

Extrato de pólen (Femal/Serelys)

Um extrato de pólen purificado e não hormonal que reduz fogachos em estudos controlados por placebo. O efeito é modesto, e a base de estudos é pequena e em grande parte ligada a um único fabricante.

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O que a ciência diz

  • Fogachos e suores noturnos Evidência moderada

    Uma revisão sistemática com metanálise do extrato de pólen purificado para sintomas vasomotores encontrou redução na frequência dos fogachos em relação ao placebo. A análise combinada se apoia em poucos estudos, a maioria financiada pelo fabricante do produto.

  • Qualidade de vida na menopausa Evidência limitada

    O estudo randomizado original, controlado por placebo, com o extrato de pólen Femal relatou menos fogachos e melhora nos escores de qualidade de vida ao longo de três meses em cerca de 60 mulheres. A replicação independente é limitada.

Dose e segurança

Dose estudadaOs estudos usaram dois comprimidos por dia do extrato citoplasmático padronizado de pólen, tipicamente 160 mg de extrato de pólen mais 5 mg de extrato de pistilo por dia, por pelo menos 8 a 12 semanas.
SegurançaCostuma ser bem tolerado; queixas digestivas leves são o principal relato. O extrato é processado para remover o material alergênico da parede do pólen, mas quem tem alergia grave a pólen ainda deve ter cautela. Não é hormonal, razão pela qual às vezes é considerado depois de um câncer de mama, embora os dados de segurança a longo prazo sejam limitados.

Como tomar

HorárioDois comprimidos por dia; dê 8 a 12 semanas completas antes de julgar o efeito.
Com comida?Com ou sem alimento.
Vale saberNão é hormonal, e é por isso que às vezes é considerado após câncer de mama — mas conte ao seu oncologista que você está tomando mesmo assim.

Perguntas frequentes

Extrato de pólen (Femal/Serelys) funciona para fogachos?

Sim, de forma modesta (evidência moderada): uma metanálise encontrou menos fogachos com o extrato de pólen purificado do que com placebo, mas a análise se apoia em poucos estudos, a maioria financiada pelo fabricante.

Quanto tempo o Femal leva para fazer efeito?

Os estudos com o extrato de pólen Femal usaram dois comprimidos por dia, tipicamente 160 mg de extrato de pólen mais 5 mg de extrato de pistilo, por pelo menos 8 a 12 semanas; dê esse prazo completo antes de julgar o efeito.

Extrato de pólen pode ser usado após câncer de mama?

O extrato de pólen purificado não é hormonal, e por isso às vezes é considerado após câncer de mama, mas os dados de segurança a longo prazo são limitados e vale contar ao oncologista. Quem tem alergia grave a pólen deve ter cautela, embora o material alergênico seja removido.

Referências científicas

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