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Evidência moderadaCérebro e cognição

Mucuna Pruriens

A mucuna é levodopa natural, e se comporta como o medicamento: dois ensaios controlados na doença de Parkinson mostram benefício motor comparável ao da levodopa padrão, com início mais rápido. Isso também significa que não é um suplemento casual para humor ou motivação, e tomá-la sem um inibidor da descarboxilase tem desvantagens reais.

O que a ciência diz

  • Sintomas motores na doença de Parkinson Evidência moderada

    Em um estudo cruzado randomizado duplo-cego publicado na Neurology, doses únicas de pó de Mucuna pruriens produziram melhora motora comparável à da levodopa/benserazida padrão, com início mais rápido, menos discinesias e menos vômitos no cenário agudo. Um estudo cruzado de não inferioridade de 16 semanas mostrou que a mucuna diária manteve o controle motor, embora a tolerabilidade e a adesão fossem piores do que com a terapia convencional.

  • Início mais rápido e tempo "on" mais longo do que levodopa/carbidopa Evidência moderada

    Um estudo farmacológico duplo-cego anterior mostrou que 30 g de preparação de mucuna deram um tempo até o "on" mais curto, concentrações plasmáticas de pico de levodopa mais altas e cerca de 30 minutos a mais de tempo "on" do que 200/50 mg de levodopa/carbidopa, sem mais discinesia. Tanto este quanto o ensaio da Neurology são estudos de dose única ou curta duração em pequenos números de pacientes.

  • Fertilidade masculina e testosterona Evidência limitada

    Um estudo clínico não controlado em homens inférteis relatou que o pó da semente de mucuna melhorou a concentração e a motilidade dos espermatozoides e elevou testosterona e LH após três meses. Não há replicação adequadamente cega e controlada por placebo, e o mecanismo dopaminérgico subjacente (supressão de prolactina) só ajudaria plausivelmente homens com hiperprolactinemia.

  • Humor, motivação e "aumento de dopamina" em pessoas saudáveis Evidência limitada

    Não existem ensaios controlados mostrando que a mucuna melhora humor, disposição ou libido em adultos saudáveis. A estimulação dopaminérgica crônica em um cérebro normal é um caminho plausível para efeitos colaterais, não para benefícios.

Dose e segurança

Dose estudadaOs ensaios em Parkinson usaram 15-30 g de pó da semente de mucuna por dose, entregando aproximadamente 250-500 mg de levodopa. Extratos de suplementos são padronizados para 15-99% de L-dopa, e uma cápsula de 500 mg de extrato a 15% fornece cerca de 75 mg de L-dopa. Doseie pelo conteúdo de L-dopa, nunca pelo número de cápsulas.
SegurançaTrate isto como um produto de levodopa. Espere náusea, vômitos, hipotensão ortostática e, com uso crônico, discinesia, problemas de controle de impulsos, alucinações e psicose, particularmente em idosos. Sem carbidopa ou benserazida, mais levodopa é descarboxilada perifericamente, piorando náusea e efeitos cardiovasculares, e o uso prolongado sem essa associação levanta preocupações com homocisteína e vitaminas do complexo B. Contraindicada com IMAOs não seletivos (crise hipertensiva) e perigosa com antipsicóticos, metoclopramida, anti-hipertensivos e outros dopaminérgicos. Evite em melanoma, glaucoma de ângulo fechado, psicose, gestação e amamentação. Pessoas com Parkinson jamais devem substituir a medicação prescrita por mucuna sem a participação de um neurologista. Os pelos da vagem crua são um potente irritante da pele, e o teor de L-dopa varia muito entre produtos.

Referências científicas

Onde comprar

Nutricost, Mucuna Pruriens, 120 Capsules (400 mg per Capsule)

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