Mesima (Phellinus linteus)
Cogumelo medicinal em forma de orelha-de-pau usado na Coreia, no Japão e na China, estudado quase só por seus polissacarídeos. Não há ensaios humanos controlados de mesima para imunidade.
Evidência revisada em: agosto de 2026
O que a ciência diz
- Atividade documentada só em células e animais Evidência limitada
Uma revisão das bioatividades e aplicações farmacológicas do Phellinus linteus catalogou efeitos antitumorais, imunomoduladores e anti-inflamatórios, praticamente todos vindos de experimentos in vitro e com roedores.
- Pesquisa com polissacarídeos sem desfechos clínicos Evidência limitada
Uma revisão sistemática dos polissacarídeos do Phellinus linteus abordou extração, estrutura e funções relatadas, e encontrou a evidência funcional restrita a modelos de laboratório, sem ensaios em humanos.
Dose e segurança
Dose estudadaNão há dose estudada. Os rótulos costumam sugerir 500–1.500 mg de extrato por dia.
SegurançaExtratos de cogumelo desse tipo são em geral bem tolerados, com desconforto gastrointestinal como queixa habitual. Como são vendidos como ativadores imunológicos, é sensato ter cautela em doenças autoimunes e com medicamentos imunossupressores. Alguns polissacarídeos de cogumelos mostram atividade antiplaquetária in vitro. Sem dados na gravidez ou na amamentação.
Referências científicas
Onde comprar
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