Fucoidana (fucoidan)
Polissacarídeo sulfatado de algas marrons. Vários ensaios randomizados pequenos mostram que ele desloca marcadores imunológicos, mas nenhum mostrou que reduza infecções ou adoecimento.
Evidência revisada em: agosto de 2026
O que a ciência diz
- Melhor resposta de anticorpos à vacina da gripe em idosos Evidência limitada
Um ensaio randomizado com homens e mulheres idosos japoneses encontrou que a suplementação com fucoidana aumentou os títulos de anticorpos após a vacinação sazonal contra influenza. O ensaio era pequeno e mediu níveis de anticorpos, não se alguém de fato pegou gripe.
- Marcadores imunológicos e inflamatórios se alteram em pacientes Evidência limitada
Um ensaio randomizado, duplo-cego e controlado por placebo com oligofucoidana em asma relatou mudanças em medidas imunológicas e inflamatórias e em alguns parâmetros de função pulmonar. Resultados em nível de marcador, em um único ensaio pequeno, não estabelecem benefício clínico.
- Nenhum ensaio com taxas de infecção Evidência limitada
Em toda a literatura da fucoidana os desfechos são medidas laboratoriais — citocinas, atividade de células natural killer, títulos de anticorpos. Nenhum ensaio usou incidência ou duração de infecção como desfecho.
Dose e segurança
Referências científicas
- Supplementation of elderly Japanese men and women with fucoidan from seaweed increases immune responses to seasonal influenza vaccination
- Effects of oligo-fucoidan on the immune response, inflammatory status and pulmonary function in patients with asthma: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial
Onde comprar
Link de indicação — o site pode receber comissão pelas compras.
Relacionados em Imunidade
- Vitamina C Evidência limitada
- Zinco Evidência moderada
- Sabugueiro (Elderberry) Evidência limitada
- L-Lisina Evidência limitada
- Equinácea Evidência limitada
- Andrographis Evidência moderada