Evidencia limitadaSalud ocular

Eufrasia (Euphrasia)

Una hierba tradicional europea (Euphrasia) cuyo nombre popular alude a su uso folclórico en las molestias oculares. El único ensayo aleatorizado y controlado con placebo de gotas oftálmicas de Euphrasia no alcanzó su desenlace principal, y no existe evidencia alguna de que tragar cápsulas de eufrasia haga algo por la visión.

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Lo que dice la ciencia

Las gotas oftálmicas de Euphrasia resuelven la conjuntivitis y la secreción ocular Evidencia limitada
El único ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo (Meier-Girard 2020, 84 recién nacidos prematuros con secreción ocular) encontró éxito del tratamiento en el 55,0% del grupo de Euphrasia frente al 51,2% con placebo de suero fisiológico (p=0,85): ninguna diferencia significativa. Los desenlaces secundarios de enrojecimiento y lagrimeo tendieron a favor de la Euphrasia, pero ninguno alcanzó significación.
La evidencia clínica más antigua la respalda Evidencia limitada
El estudio de apoyo más citado (Stoss 2000) fue una cohorte prospectiva no controlada de 65 pacientes a los que se administraron gotas de Euphrasia en dosis única, de los cuales 53 se recuperaron por completo. Sin un grupo de control, esto no puede distinguir a la hierba de la resolución natural de la conjuntivitis, que suele ser autolimitada, ni del propio vehículo salino. Las revisiones de tratamientos complementarios para la alergia ocular incluyen a la eufrasia entre los remedios de uso tradicional pero sin datos controlados de eficacia.
La eufrasia por vía oral mejora la vista, la fatiga ocular o la salud macular Evidencia limitada
No hay ensayos en humanos de Euphrasia oral para la agudeza visual, la fatiga visual digital, la degeneración macular ni las cataratas. Los glucósidos iridoides (aucubina, catalpol) y los flavonoides de la planta tienen actividad antioxidante y antiinflamatoria en modelos celulares, pero eso es una hipótesis de mecanismo, no evidencia de un efecto clínico tras una toma oral.

Dosis y seguridad

Dosis estudiadaNo existe una dosis basada en evidencia. La herboristería tradicional usa 2-4 g de hierba seca en infusión hasta tres veces al día, o 1-2 ml de tintura; las cápsulas suelen venderse a 400-500 mg dos o tres veces al día. Las gotas oftálmicas comerciales son preparaciones estériles de Euphrasia, monodosis y sin conservantes (a menudo diluidas homeopáticamente), usadas hasta cuatro veces al día: el formato probado en el ensayo en recién nacidos.

SeguridadEl único ensayo controlado no informó problemas de seguridad con las gotas comerciales estériles. El peligro real es la práctica tradicional de preparar té de eufrasia en casa y usarlo como lavado ocular: las infusiones vegetales no estériles depositan bacterias y esporas fúngicas directamente sobre la superficie ocular y pueden causar queratitis o infecciones graves. Nunca hay que instilar en el ojo nada que no sea un producto oftálmico estéril fabricado para ese fin. Algunos productos son diluciones homeopáticas que no contienen hierba en cantidad medible. Una conjuntivitis bacteriana con dolor importante, sensibilidad a la luz o cambios en la visión necesita evaluación médica, no una gota herbal.

Cómo tomarlo

Momento del díaEl horario no importa; no se ha establecido ninguna dosis ni esquema para el uso oral.

¿Con comida?De cualquier forma, tanto para la infusión como para las cápsulas.

Vale la pena saberNunca te pongas en el ojo infusión de eufrasia preparada en casa: solo los productos oftálmicos estériles, monodosis y sin conservadores deben tocar la superficie ocular, y las infusiones no estériles pueden causar queratitis.

Preguntas frecuentes

¿La eufrasia sirve para mejorar la vista?

No hay evidencia: no existen ensayos en humanos de eufrasia oral para la agudeza visual, la fatiga visual digital, la degeneración macular ni las cataratas. Su actividad antioxidante en células es solo una hipótesis, así que la evidencia es limitada.

¿Las gotas de eufrasia funcionan para la conjuntivitis?

El único ensayo aleatorizado controlado con placebo de gotas de Euphrasia, en recién nacidos prematuros, encontró éxito en el 55,0% frente al 51,2% con suero fisiológico, sin diferencia significativa. La evidencia de eficacia de la eufrasia en gotas es limitada.

¿Se puede usar té de eufrasia para lavar los ojos?

No: la infusión de eufrasia preparada en casa no es estéril y puede depositar bacterias y hongos en el ojo, con riesgo de queratitis o infecciones graves. Solo los productos oftálmicos estériles, monodosis y sin conservadores deben tocar la superficie ocular.

Referencias científicas

Euphrasia Eye Drops in Preterm Neonates With Ocular Discharge: A Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Trial
Meier-Girard D, Gerstenberg G, Stoffel L, et al. — Front Pediatr, 2020
Prospective cohort trial of Euphrasia single-dose eye drops in conjunctivitis
Stoss M, Michels C, Peter E, Beutke R, Gorter RW — J Altern Complement Med, 2000
Review of complementary and alternative medicine in treatment of ocular allergies
Bielory L — Curr Opin Allergy Clin Immunol, 2003

Dónde comprar

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