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Evidencia limitadaSalud intestinal

Diaminooxidasa (DAO)

La enzima que degrada la histamina en el intestino, vendida para la intolerancia a la histamina. Dos ensayos aleatorizados pequeños en afecciones relacionadas son cautelosamente positivos, mientras que la intolerancia a la histamina en sí todavía no cuenta con ningún ensayo terminado.

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Lo que dice la ciencia

  • Migraña en personas con DAO baja Evidencia limitada

    Un ensayo aleatorizado y doble ciego en pacientes con migraña episódica seleccionados por déficit de DAO encontró una duración más corta de la cefalea con la suplementación. Fue un ensayo pequeño en un grupo preseleccionado y no se ha replicado.

  • Urticaria crónica espontánea Evidencia limitada

    Un estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo de suplementación con DAO en urticaria crónica espontánea informó mejoría de los síntomas. La muestra fue muy pequeña y el efecto, modesto.

  • La intolerancia a la histamina en sí Evidencia limitada

    Pese a ser la principal afirmación comercial, ningún ensayo aleatorizado terminado ha probado la DAO para la intolerancia a la histamina. Se ha publicado un protocolo de ensayo, pero todavía no hay resultados disponibles.

Dosis y seguridad

Dosis estudiadaLos ensayos usaron un preparado de DAO de riñón porcino tomado antes de las comidas hasta tres veces al día durante alrededor de un mes. Los productos comerciales declaran la actividad en unidades degradadoras de histamina, y estas varían mucho entre marcas.
SeguridadBien tolerada en los ensayos cortos. Se obtiene de riñón porcino, así que no es apta para dietas sin cerdo, y actúa solo en el intestino, sin hacer nada frente a la histamina ya absorbida. Los síntomas atribuidos a la intolerancia a la histamina se superponen con los de los trastornos de los mastocitos, la alergia y el síndrome de intestino irritable, que requieren una evaluación adecuada.

Cómo tomarlo

Momento del díaTómala 15 a 30 minutos antes de una comida que probablemente contenga histamina.
¿Con comida?Justo antes de los alimentos en lugar de con ellos, para que ya esté en el intestino cuando llegue la comida.
Vale la pena saberSolo degrada la histamina de los alimentos, así que no hace nada frente a una reacción que ya está en curso.

Preguntas frecuentes

¿La DAO funciona para la intolerancia a la histamina?

Ningún ensayo aleatorizado terminado ha probado la diaminooxidasa (DAO) para la intolerancia a la histamina, su principal uso comercial (evidencia limitada). Dos ensayos pequeños en migraña con DAO baja y en urticaria crónica fueron cautelosamente positivos.

¿Cuándo tomar la DAO antes de comer?

La diaminooxidasa se toma 15 a 30 minutos antes de una comida que probablemente contenga histamina, para que ya esté en el intestino cuando llegue la comida. Solo degrada la histamina de los alimentos y no hace nada frente a una reacción que ya está en curso.

¿La DAO sirve para la migraña?

Un ensayo aleatorizado y doble ciego en pacientes con migraña seleccionados por déficit de diaminooxidasa encontró cefaleas más cortas con la suplementación. Fue un ensayo pequeño, no replicado, así que la evidencia es limitada.

¿La DAO tiene efectos secundarios?

La diaminooxidasa se toleró bien en ensayos cortos; se obtiene de riñón porcino, así que no es apta para dietas sin cerdo. Los síntomas atribuidos a la intolerancia a la histamina se superponen con alergias, trastornos de mastocitos o intestino irritable, que requieren evaluación.

Referencias científicas

Dónde comprar

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