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Preuves limitéesSanté intestinale

Diamine oxydase (DAO)

L'enzyme qui dégrade l'histamine dans l'intestin, vendue contre l'intolérance à l'histamine. Deux petits essais randomisés dans des affections apparentées sont prudemment positifs, tandis que l'intolérance à l'histamine elle-même ne dispose toujours d'aucun essai terminé.

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Ce que dit la science

  • Migraine chez les personnes ayant une DAO basse Preuves limitées

    Un essai randomisé en double aveugle chez des patients souffrant de migraine épisodique et sélectionnés pour un déficit en DAO a montré une durée des céphalées plus courte sous supplémentation. Il s'agissait d'un petit essai dans un groupe présélectionné, qui n'a pas été répliqué.

  • Urticaire chronique spontanée Preuves limitées

    Une étude randomisée en double aveugle contre placebo portant sur une supplémentation en DAO dans l'urticaire chronique spontanée a rapporté une amélioration des symptômes. L'effectif était très réduit et l'effet modeste.

  • L'intolérance à l'histamine elle-même Preuves limitées

    Bien qu'il s'agisse de la principale allégation commerciale, aucun essai randomisé terminé n'a évalué la DAO dans l'intolérance à l'histamine. Un protocole d'essai a été publié, mais les résultats ne sont pas encore disponibles.

Dosage & sécurité

Dose étudiéeLes essais ont utilisé une préparation de DAO d'origine rénale porcine, prise avant les repas jusqu'à trois fois par jour pendant environ un mois. Les produits commerciaux expriment leur activité en unités de dégradation de l'histamine, qui varient beaucoup d'une marque à l'autre.
SécuritéBien tolérée dans les essais de courte durée. Elle est issue de rein de porc et ne convient donc pas aux régimes excluant le porc ; elle n'agit que dans l'intestin et ne fait rien contre l'histamine déjà absorbée. Les symptômes attribués à l'intolérance à l'histamine recoupent ceux des maladies des mastocytes, de l'allergie et du syndrome de l'intestin irritable, qui nécessitent une évaluation en bonne et due forme.

Comment le prendre

Moment de la prisePrenez-la 15 à 30 minutes avant un repas susceptible de contenir de l'histamine.
Avec un repas ?Juste avant le repas plutôt que pendant, afin qu'elle soit déjà dans l'intestin quand le repas arrive.
Bon à savoirElle ne dégrade que l'histamine alimentaire : elle n'a donc aucun effet sur une réaction déjà engagée.

Questions fréquentes

La DAO (diamine oxydase) marche-t-elle contre l'intolérance à l'histamine ?

Ce n'est pas démontré : aucun essai randomisé terminé n'a évalué la diamine oxydase dans l'intolérance à l'histamine, sa principale allégation commerciale. Les preuves sont limitées à deux petits essais dans la migraine et l'urticaire chronique.

La DAO réduit-elle les migraines ?

Un petit essai en double aveugle chez des migraineux sélectionnés pour un déficit en DAO a montré des céphalées plus courtes sous diamine oxydase. Il n'a pas été répliqué : les preuves sont limitées.

Quand prendre la diamine oxydase ?

Prenez la diamine oxydase 15 à 30 minutes avant un repas susceptible de contenir de l'histamine, pour qu'elle soit déjà dans l'intestin. Elle ne dégrade que l'histamine alimentaire et n'agit pas sur une réaction déjà engagée.

La DAO convient-elle si l'on ne mange pas de porc ?

Non : la diamine oxydase des compléments est issue de rein de porc et ne convient pas aux régimes excluant le porc. Elle a été bien tolérée dans les essais de courte durée.

Sources scientifiques

Où acheter

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