Begrenzte EvidenzGelenke & Haut

Dashamoola

Ein klassischer ayurvedischer Absud aus zehn Wurzeln, traditionell bei Schmerzen, Entzündungen und Vata-Störungen verwendet. Die moderne Evidenz besteht aus einer Handvoll Tierversuche und kleinen unkontrollierten klinischen Berichten, überwiegend zu medizinierten Ölzubereitungen statt zum oralen Absud.

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Was die Wissenschaft sagt

Schmerzstillende und entzündungshemmende Wirkung Begrenzte Evidenz
Eine experimentelle Untersuchung an Nagern berichtete schmerzstillende, entzündungshemmende und blutplättchenhemmende Wirkungen einer Dashamoola-Zubereitung. Tierversuche dieser Art belegen lediglich die Plausibilität; keine placebokontrollierte Studie am Menschen hat diese Wirkungen geprüft.
Menstruationsschmerzen Begrenzte Evidenz
Eine kleine vergleichende ayurvedische Untersuchung zu Dashamoola Taila, verabreicht als Matra Basti (medizinierter Öleinlauf), berichtete eine Besserung der Regelschmerzen gegenüber reinem Sesamöl als Vergleich. Sie war unverblindet, klein und verwendete einen Anwendungsweg, der mit den als Nahrungsergänzung verkauften Kapseln und Pulvern nichts zu tun hat.
Alles Weitere Begrenzte Evidenz
Die übrige PubMed-Literatur zu Dashamoola besteht aus einzelnen Fallberichten und pharmakologischen Untersuchungen einzelner Bestandteilpflanzen, nicht aus Untersuchungen der fertigen Rezeptur am Menschen.

Dosierung & Sicherheit

Untersuchte DosisTraditionell wird ein Absud (Kwath) aus etwa 10–20 g der Wurzelmischung hergestellt und 50–100 ml ein- oder zweimal täglich eingenommen, oder 1–3 g Pulver pro Tag. Handelsübliche Kapseln folgen den Angaben auf dem Etikett; keine Dosierung wurde in einer kontrollierten Studie bestätigt.

SicherheitEine Mischung aus zehn Pflanzen, deren Zusammensetzung je nach Hersteller schwankt, sodass Wirkungen und Wechselwirkungen schwer vorherzusagen sind. Traditionell wird sie in der Schwangerschaft gemieden. In unabhängigen Untersuchungen wurden in ayurvedischen Produkten wiederholt Schwermetalle gefunden; kaufen Sie deshalb nur bei Anbietern, die Prüfberichte unabhängiger Labore zu Verunreinigungen veröffentlichen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Gerinnungshemmer einnehmen, angesichts der im Tierversuch beobachteten blutplättchenhemmenden Wirkung.

Einnahme

ZeitpunktEin- oder zweimal täglich; der Absud wird traditionell warm getrunken.

Mit Essen?Traditionell zwischen den Mahlzeiten mit warmem Wasser; nehmen Sie es zu einer Mahlzeit ein, wenn es Ihnen auf den Magen schlägt.

Gut zu wissenDie Zusammensetzung dieser Mischung aus zehn Pflanzen unterscheidet sich je nach Hersteller; kaufen Sie deshalb nur bei Marken, die Schwermetallanalysen unabhängiger Labore veröffentlichen, und setzen Sie zwei Produkte nicht gleich.

Wechselwirkungen

Mit Medikamenten

Phenprocoumon, Warfarin und andere Gerinnungshemmer
Tierversuche zeigen für mehrere der enthaltenen Pflanzen eine thrombozytenhemmende Wirkung. sprechen Sie vor einer Kombination mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt

Nur gut belegte Wechselwirkungen; dies ist keine vollständige Liste. Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker immer darüber, was Sie einnehmen.

Häufige Fragen

Wofür wird Dashamoola verwendet?

Dashamoola ist ein ayurvedischer Absud aus zehn Wurzeln, der traditionell bei Schmerzen, Entzündungen und Vata-Störungen verwendet wird. Die Evidenz ist begrenzt: Schmerzstillende und entzündungshemmende Wirkungen sind nur im Tierversuch beschrieben, keine placebokontrollierte Studie am Menschen hat sie geprüft.

Hilft Dashamoola bei Regelschmerzen?

Die Evidenz ist begrenzt: Eine kleine unverblindete ayurvedische Untersuchung berichtete weniger Regelschmerzen unter Dashamoola Taila, allerdings als medizinierter Öleinlauf (Matra Basti) gegenüber Sesamöl. Auf Dashamoola-Kapseln oder -Pulver lässt sich das nicht übertragen.

Wie nimmt man Dashamoola ein?

Traditionell werden 50–100 ml eines Absuds aus etwa 10–20 g der Dashamoola-Wurzelmischung ein- oder zweimal täglich warm getrunken, oder 1–3 g Pulver pro Tag. Keine dieser Dosierungen wurde in einer kontrollierten Studie bestätigt.

Ist Dashamoola sicher?

Bei Dashamoola schwankt die Zusammensetzung der zehn Pflanzen je nach Hersteller, und in ayurvedischen Produkten wurden wiederholt Schwermetalle gefunden; kaufen Sie nur Marken mit Prüfberichten unabhängiger Labore. Traditionell wird es in der Schwangerschaft gemieden, und bei Gerinnungshemmern sollte die Einnahme ärztlich besprochen werden.

Wissenschaftliche Quellen

Experimental evaluation of analgesic, anti-inflammatory and anti-platelet potential of Dashamoola
Parekar RR, Bolegave SS, Marathe PA, Rege NN — J Ayurveda Integr Med, 2015
A comparative study of Dashamoola Taila Matra Basti and Tila Taila Matra Basti in Kashtartava (dysmenorrhea)
Karunagoda K, Shukla Upadhyaya K, Donga S, Tanna C, Dei LP — Ayu, 2010

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