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Begrenzte EvidenzDarmgesundheit

Boldo

Boldo ist ein chilenisches Blatt, das als Verdauungs- und "Leber"-Tee verwendet wird, ohne kontrollierte Wirksamkeitsstudien am Menschen und mit dokumentierten Fällen von Lebertoxizität, also dem Gegenteil dessen, wofür es verkauft wird. Sein ätherisches Öl enthält Ascaridol, ein echtes Gift.

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Was die Wissenschaft sagt

  • Schützt und entgiftet die Leber Begrenzte Evidenz

    Boldin, das Hauptalkaloid des Boldo, ist ein echtes Antioxidans, das bei Nagern vor einer durch Tetrachlorkohlenstoff ausgelösten Leberschädigung schützt, und diese Tierversuche sind die gesamte Grundlage der Aussage. Beim Menschen weist die veröffentlichte Literatur in die andere Richtung: ein gut dokumentierter Fall einer akuten Hepatitis nach Einnahme eines boldohaltigen pflanzlichen Abführmittels, mit Erholung nach dem Absetzen und erneutem Auftreten bei Wiedereinnahme.

  • Regt den Gallenfluss an und lindert Verdauungsbeschwerden Begrenzte Evidenz

    Boldo steigert in Tiermodellen die Gallensekretion und ist in einigen europäischen Monographien als traditionelles Mittel bei leichten Verdauungsbeschwerden und Blähungen zugelassen, was eine auf Anwendungstradition und nicht auf Evidenz gestützte Zulassung ist. Keine placebokontrollierte Studie hat Verdauungsbeschwerden unter Boldo allein gemessen; die wenigen positiven Ergebnisse am Menschen stammen aus Mehrkräuter-Kombinationen, die auch Artischocke oder Erdrauch enthalten.

  • Löst Gallensteine auf Begrenzte Evidenz

    Es gibt keinen Beleg am Menschen, dass Boldo Gallensteine auflöst, und seine gallenflussfördernde Wirkung macht es bei Gallensteinleiden potenziell gefährlich: Die Anregung des Gallenflusses gegen einen verlegten Gang kann eine Gallenkolik auslösen. Bei einem Verschluss der Gallenwege ist Boldo kontraindiziert und nicht indiziert.

Dosierung & Sicherheit

Untersuchte DosisTraditionelle und in Monographien genannte Dosen liegen bei etwa 1-2 g getrocknetem Blatt als Aufguss bis zu dreimal täglich oder 0,1-0,5 ml Tinktur. Europäische Monographien begrenzen die Anwendung auf etwa 2-4 Wochen und raten vom ätherischen Öl vollständig ab. Keine Dosis ist in einer kontrollierten Studie am Menschen bestätigt.
SicherheitDas ätherische Öl enthält Ascaridol, ein Peroxidterpen, das leber- und nervenschädigend ist; ätherisches Boldoöl darf überhaupt nicht innerlich eingenommen werden. Zubereitungen aus Boldoblatt haben akute Hepatitiden ausgelöst, und Boldo ist bei Lebererkrankungen, Verschluss der Gallenwege, Gallensteinen und schwerer Leberfunktionsstörung kontraindiziert. In der Tradition gilt es als abtreibend und ist in Schwangerschaft und Stillzeit kontraindiziert. Fallberichte und pharmakologische Daten zeigen, dass Boldo die Wirkung von Warfarin verstärkt und den INR-Wert erhöht: Bei Gerinnungshemmern ist es zu meiden. Kombinieren Sie es nicht mit anderen leberschädigenden Präparaten oder mit Alkohol, wenden Sie es nicht länger als wenige Wochen durchgehend an und setzen Sie es bei jedem Anzeichen von Gelbsucht oder Bauchschmerzen ab.

Einnahme

ZeitpunktVor den Mahlzeiten, falls Sie es überhaupt verwenden.
Mit Essen?Als Aufguss kurz vor dem Essen.
Gut zu wissenNehmen Sie ätherisches Boldoöl niemals innerlich ein – sein Ascaridol ist leber- und nervenschädigend – und beschränken Sie jede Anwendung auf wenige Wochen.

Wechselwirkungen

Mit Medikamenten

  • Warfarin

    Ein veröffentlichter Fall beschreibt einen erhöhten INR-Wert nach der Zugabe von Boldo, und man geht davon aus, dass Boldo die Gerinnungshemmung verstärkt. kombinieren Sie beides nicht

  • lebertoxische Medikamente (Methotrexat, Isoniazid, hoch dosiertes Paracetamol)

    Boldoblätter haben selbst akute Hepatitiden verursacht, sodass sich das Leberrisiko addiert. meiden Sie es, und verwenden Sie Boldo bei einer Lebererkrankung überhaupt nicht

Mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln

  • andere leberriskante Pflanzenstoffe (hoch dosierter Grüntee-Extrakt, Kava, Beinwell)

    Additives Risiko für Lebertoxizität. kombinieren Sie diese nicht

Nur gut belegte Wechselwirkungen; dies ist keine vollständige Liste. Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker immer darüber, was Sie einnehmen.

Häufige Fragen

Ist Boldo gut für die Leber?

Boldo schützt die Leber beim Menschen nicht nachweislich; die Aussage stützt sich nur auf Tierversuche mit Boldin (Evidenz begrenzt). Im Gegenteil haben Boldoblatt-Zubereitungen akute Hepatitiden ausgelöst, und bei Lebererkrankungen ist Boldo kontraindiziert.

Hilft Boldo-Tee bei Verdauungsbeschwerden?

Boldo ist in europäischen Monographien nur aufgrund traditioneller Anwendung bei leichten Verdauungsbeschwerden registriert; keine placebokontrollierte Studie hat Boldo allein geprüft. Wenn überhaupt, werden 1-2 g Blatt als Aufguss vor dem Essen für höchstens 2-4 Wochen verwendet.

Löst Boldo Gallensteine auf?

Boldo löst Gallensteine nachweislich nicht auf, und seine gallenflussfördernde Wirkung kann bei Gallensteinen eine Gallenkolik auslösen. Bei Gallensteinen und Verschluss der Gallenwege ist Boldo kontraindiziert.

Kann man Boldo mit Warfarin einnehmen?

Boldo sollte nicht mit Warfarin kombiniert werden, weil es die Gerinnungshemmung verstärkt und in einem Fallbericht den INR-Wert erhöhte. Meiden Sie Boldo auch zusammen mit lebertoxischen Arzneimitteln wie Methotrexat oder hoch dosiertem Paracetamol, und nehmen Sie ätherisches Boldoöl niemals innerlich ein.

Wissenschaftliche Quellen

Wo kaufen

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