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Preuves limitéesImmunité

Usnée (barbe de vieillard)

Un lichen dont l'acide usnique tue les bactéries en tube à essai. Il n'existe aucun essai chez l'humain dans les infections respiratoires, et l'acide usnique a un historique documenté d'atteintes hépatiques graves lorsqu'il est pris par voie orale.

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Ce que dit la science

  • Activité antibactérienne in vitro Preuves limitées

    Une revue consacrée à l'acide usnique et à ses dérivés décrit une activité constante contre les bactéries à Gram positif, y compris des souches résistantes, lors de tests en laboratoire ; c'est ce qui explique l'usage traditionnel du lichen comme remède des plaies et des infections. Aucun de ces travaux ne porte sur une administration orale chez l'humain.

  • Aucune donnée clinique dans les infections Preuves limitées

    Aucun essai randomisé ou contrôlé chez l'humain n'a évalué l'usnée ou l'acide usnique dans les infections respiratoires ou urinaires : les allégations concernant l'immunité et les infections sont donc extrapolées à partir de données obtenues sur cultures cellulaires.

  • Toxicité hépatique documentée Preuves modérées

    Des revues sur l'hépatotoxicité de l'acide usnique rassemblent des cas rapportés d'insuffisance hépatique aiguë, dont certains ont nécessité une transplantation, liés à des compléments alimentaires en contenant, ainsi que des travaux mécanistiques montrant un découplage mitochondrial dans les cellules hépatiques. C'est l'effet le mieux documenté de ce composé chez l'humain.

Dosage & sécurité

Dose étudiéeAucune dose orale sûre ou efficace n'a été établie. L'usage traditionnel externe se fait sous forme de teinture ou de lotion appliquée sur la peau. Compte tenu du risque hépatique, la prise orale est difficile à justifier.
SécuritéL'acide usnique par voie orale a provoqué des hépatotoxicités sévères, y compris des cas mortels et des cas ayant nécessité une transplantation, le plus souvent avec des produits amaigrissants. Ne le prenez pas par voie orale, et évitez-le totalement avec l'alcool, le paracétamol et d'autres médicaments hépatotoxiques, en cas de maladie hépatique préexistante, pendant la grossesse et chez l'enfant. Les lichens concentrent également les métaux lourds présents dans l'air et le substrat. Les infections respiratoires bactériennes nécessitent une évaluation médicale en bonne et due forme.

Comment le prendre

Moment de la priseLe moment de la prise importe peu ; usage externe uniquement.
Avec un repas ?Sans objet : c'est une préparation externe, qui ne doit pas être avalée.
Bon à savoirLes teintures vendues en flacons compte-gouttes ressemblent à des produits oraux mais n'en sont pas ; c'est la prise d'acide usnique par la bouche qui a provoqué des insuffisances hépatiques.

Interactions

Avec des médicaments

  • paracétamol, méthotrexate, isoniazide et autres médicaments toxiques pour le foie

    L'acide usnique par voie orale a provoqué à lui seul des hépatotoxicités sévères, dont des cas mortels et des cas ayant nécessité une greffe. ne pas en prendre par voie orale, quelle que soit la situation, et jamais avec ces médicaments ni avec de l'alcool

Avec d’autres compléments

  • kava, consoude, extrait de thé vert à forte dose et autres compléments éprouvants pour le foie

    Charge hépatotoxique additive sans bénéfice en contrepartie. ne pas associer

Seules les interactions bien documentées figurent ici ; la liste n’est pas exhaustive. Informez toujours votre médecin et votre pharmacien de ce que vous prenez.

Questions fréquentes

L'usnée est-elle efficace contre les infections ?

Ce n'est pas démontré : l'acide usnique de l'usnée tue des bactéries à Gram positif en laboratoire, mais aucun essai chez l'humain n'a évalué l'usnée dans les infections respiratoires ou urinaires. Le niveau de preuve est limité, et les allégations immunitaires sont extrapolées de cultures cellulaires.

L'usnée est-elle dangereuse pour le foie ?

Oui : l'acide usnique pris par voie orale a provoqué des insuffisances hépatiques aiguës, dont des cas mortels et des cas ayant nécessité une transplantation, surtout avec des produits amaigrissants (niveau de preuve modéré). C'est l'effet le mieux documenté de l'usnée chez l'humain.

Peut-on prendre de la teinture d'usnée par voie orale ?

Non : aucune dose orale sûre ou efficace d'usnée n'a été établie, et son usage traditionnel est externe, en teinture ou en lotion sur la peau. Les flacons compte-gouttes ressemblent à des produits oraux, mais ne les avalez pas, a fortiori avec de l'alcool, du paracétamol ou d'autres médicaments toxiques pour le foie.

Sources scientifiques

Où acheter

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