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Preuves limitéesCerveau & cognition

Or colloïdal

Nanoparticules d'or en suspension, commercialisées pour la concentration, l'humeur et le confort articulaire. Aucun essai clinique chez l'humain n'étaye l'un quelconque de ces usages, et les travaux analytiques existants visent à caractériser l'exposition, pas un bénéfice.

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Ce que dit la science

  • Aucun essai chez l'humain pour la cognition ou la concentration Preuves limitées

    Une évaluation physico-chimique de 2026 portant sur des compléments d'or colloïdal du commerce a caractérisé la taille des particules et estimé l'exposition par voie orale, en ne rapportant qu'une évaluation biologique préliminaire. Aucun essai randomisé n'a évalué l'or colloïdal sur l'attention, la mémoire ou l'humeur.

  • Les allégations articulaires empruntent aux sels d'or médicamenteux Preuves limitées

    Des composés d'or comme l'auranofine ont bien été étudiés dans la polyarthrite rhumatoïde, une revue Cochrane retrouvant un bénéfice modeste sur l'activité de la maladie et une toxicité importante. Il s'agit de sels d'or pharmaceutiques à des doses de médicament, et non des traces d'or métallique contenues dans un complément alimentaire : les données ne sont pas transposables.

Dosage & sécurité

Dose étudiéeAucune dose établie. Les produits apportent généralement quelques microgrammes d'or par prise, une exposition dont aucun effet physiologique n'a été démontré.
SécuritéL'ingestion d'or au long cours est mal caractérisée chez l'humain. Les médicaments à base d'or, injectables ou oraux, provoquent éruptions cutanées, aphtes, protéinurie et aplasie médullaire, ce qui est un motif de prudence plutôt que de réassurance. La qualité des compléments est variable, et il n'existe aucune raison d'en utiliser pendant la grossesse, chez l'enfant, ou à la place d'un traitement dont l'efficacité est démontrée.

Comment le prendre

Moment de la priseLe moment de la prise n'a pas d'importance, car il n'y a rien à planifier — aucun effet physiologique n'a été démontré.
Avec un repas ?La nourriture ne change rien.
Bon à savoirLes médicaments à base d'or utilisés en médecine provoquent éruptions cutanées, aphtes, atteinte rénale et aplasie médullaire : une ingestion au long cours est donc un motif de prudence plutôt que la garantie que laisse entendre le marketing.

Questions fréquentes

L'or colloïdal améliore-t-il la concentration ou l'humeur ?

Rien ne le montre : aucun essai randomisé chez l'humain n'a évalué l'or colloïdal sur l'attention, la mémoire ou l'humeur (niveau de preuve limité). Les travaux existants caractérisent la taille des particules et l'exposition, pas un bénéfice.

L'or colloïdal soulage-t-il les douleurs articulaires ?

Rien ne l'établit : les allégations articulaires de l'or colloïdal empruntent aux sels d'or médicamenteux comme l'auranofine, étudiés dans la polyarthrite rhumatoïde à doses de médicament, avec un bénéfice modeste et une toxicité importante. Ces données ne s'appliquent pas aux traces d'or métallique d'un complément.

L'or colloïdal est-il dangereux ?

L'ingestion d'or colloïdal au long cours est mal caractérisée chez l'humain, et les médicaments à base d'or provoquent éruptions cutanées, aphtes, atteinte rénale et aplasie médullaire, ce qui invite à la prudence. Il n'existe aucune raison d'en utiliser pendant la grossesse, chez l'enfant ou à la place d'un traitement efficace.

Quelle dose d'or colloïdal prendre ?

Aucune dose d'or colloïdal n'est établie. Les produits apportent généralement quelques microgrammes d'or par prise, une exposition dont aucun effet physiologique n'a été démontré.

Sources scientifiques

Où acheter

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