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Begrenzte EvidenzDarmgesundheit

Wermut (Artemisia absinthium)

Ein Bitterkraut, dessen einzige halbwegs brauchbare Studie am Menschen bei Morbus Crohn und nicht bei Parasiten durchgeführt wurde. Für die traditionelle Anwendung gegen Parasiten gibt es keine kontrollierte Evidenz am Menschen, und Thujon setzt Dosis und Anwendungsdauer eine reale Grenze.

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Was die Wissenschaft sagt

  • Morbus Crohn Begrenzte Evidenz

    Eine doppelblinde placebokontrollierte Studie an etwa 40 Patienten fand, dass Wermut zusätzlich zu Steroiden ein Ausschleichen der Steroide bei geringeren Beschwerden erlaubte. Es ist eine einzige kleine Studie einer Arbeitsgruppe, die nicht unabhängig wiederholt wurde.

  • Chronisch entzündliche Darmerkrankungen allgemein Begrenzte Evidenz

    Eine systematische Übersichtsarbeit zur Pflanzentherapie bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen schloss die Wermutstudien ein und beurteilte die Gesamtevidenz als unzureichend, um solche Behandlungen zu empfehlen.

  • Darmparasiten Begrenzte Evidenz

    Es gibt keine kontrollierte Studie am Menschen zu Wermut bei Darmparasiten. Das Malariamittel Artemisinin stammt aus einer anderen Art, Artemisia annua, und ist eine andere Substanz.

Dosierung & Sicherheit

Untersuchte DosisDie Crohn-Studie verwendete sechs Wochen lang dreimal täglich 750 mg getrocknetes Wermutpulver. Für alles darüber hinaus sind thujonfreie Extrakte vorzuziehen.
SicherheitThujon ist bei hoher Zufuhr nervenschädigend und kann Krampfanfälle auslösen; eine behördliche Risikobewertung kam zu dem Schluss, dass die Belastung aus manchen Wermutprodukten bedenkliche Werte erreichen kann. Meiden Sie Wermut in Schwangerschaft und Stillzeit, bei Epilepsie und bei Nierenerkrankungen, und wenden Sie ihn nicht länger als wenige Wochen durchgehend an.

Einnahme

ZeitpunktDreimal täglich, so wie in der Studie zu Morbus Crohn dosiert.
Mit Essen?Zu einer Mahlzeit.
Gut zu wissenWählen Sie für alles, was über wenige Wochen hinausgeht, einen thujonfreien Extrakt, und nehmen Sie ihn nicht dauerhaft ein — begrenzend ist die Thujonbelastung, nicht die Pflanze selbst.

Wechselwirkungen

Mit Medikamenten

  • Antiepileptika

    Thujon ist neurotoxisch und senkt die Krampfschwelle, wirkt der Anfallskontrolle also entgegen. verzichten Sie bei Epilepsie oder unter diesen Medikamenten vollständig auf Wermut

Nur gut belegte Wechselwirkungen; dies ist keine vollständige Liste. Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker immer darüber, was Sie einnehmen.

Häufige Fragen

Hilft Wermut gegen Darmparasiten?

Für Wermut gegen Darmparasiten gibt es keine kontrollierte Studie am Menschen; die Evidenz ist begrenzt. Das Malariamittel Artemisinin stammt aus einer anderen Art, Artemisia annua.

Hilft Wermut bei Morbus Crohn?

Eine kleine placebokontrollierte Studie an etwa 40 Patienten fand, dass Wermut zusätzlich zu Steroiden ein Ausschleichen der Steroide bei geringeren Beschwerden erlaubte. Sie wurde nicht unabhängig wiederholt, die Evidenz ist begrenzt.

Wie viel Wermut pro Tag und wie lange?

Die Crohn-Studie verwendete sechs Wochen lang dreimal täglich 750 mg getrocknetes Wermutpulver zu den Mahlzeiten. Wenden Sie Wermut nicht länger als wenige Wochen durchgehend an und wählen Sie für längere Zeiträume thujonfreie Extrakte.

Ist Wermut giftig?

Das in Wermut enthaltene Thujon ist bei hoher Zufuhr nervenschädigend und kann Krampfanfälle auslösen. Meiden Sie Wermut bei Epilepsie, in Schwangerschaft und Stillzeit und bei Nierenerkrankungen.

Wissenschaftliche Quellen

Wo kaufen

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