Pepino-do-mar
Animal marinho rico em glicosaminoglicanos semelhantes à condroitina, vendido para dor nas articulações. A química é plausível, mas nenhum estudo controlado em humanos jamais o testou para articulações.
Evidência revisada em: agosto de 2026
O que a ciência diz
- Dor articular e artrose Evidência limitada
Não há nenhum estudo randomizado ou controlado em humanos com pepino-do-mar por via oral para artrose ou dor articular indexado no PubMed. A alegação se apoia apenas no fato de que a parede do corpo do animal contém sulfato de condroitina fucosilado.
- Proteção da cartilagem em laboratório Evidência limitada
Um estudo em cultura de células mostrou que um extrato aquoso de Stichopus chloronotus protegeu condrócitos humanos retirados de cartilagem com artrose. Cultura de condrócitos é um modelo de estágio muito inicial e não prevê benefício clínico.
- Compostos anti-inflamatórios Evidência limitada
Uma revisão de agentes anti-inflamatórios de origem marinha cataloga saponinas e glicosaminoglicanos derivados do pepino-do-mar entre os compostos candidatos. Eles continuam sendo pistas para descoberta de fármacos, não ingredientes validados de suplemento.
Dose e segurança
Referências científicas
Onde comprar
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