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Preuves limitéesGestion du poids

Hordénine

Un alcaloïde de la famille des phényléthylamines issu des pousses d'orge, ajouté aux brûleurs de graisse en partant du principe qu'il prolonge l'effet des stimulants. Il n'existe aucun essai chez l'humain sur l'hordénine pour le poids, l'appétit ou l'énergie.

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Ce que dit la science

  • Effets sur le poids ou l'appétit chez l'humain Preuves limitées

    Aucun essai randomisé chez l'humain n'a évalué l'hordénine sur le poids corporel, la perte de graisse, l'appétit ou la dépense énergétique. L'argumentaire commercial est purement mécanistique.

  • Activité adrénergique Preuves limitées

    Un criblage en laboratoire a identifié l'hordénine parmi les composés d'origine alimentaire ayant une activité agoniste des récepteurs bêta-2 adrénergiques sur systèmes cellulaires. Une activité au niveau cellulaire n'établit pas un effet aux doses présentes dans les compléments alimentaires.

  • Pharmacologie chez l'animal Preuves limitées

    Les travaux pharmacocinétiques et comportementaux les plus détaillés sur l'hordénine ont été menés chez le cheval, où elle produisait des effets cardiovasculaires et locomoteurs à des doses injectées. La biodisponibilité orale chez l'humain est probablement faible, car la monoamine oxydase la dégrade dans l'intestin.

Dosage & sécurité

Dose étudiéeAucune dose étudiée chez l'humain. Les étiquettes des compléments alimentaires indiquent généralement 25 à 100 mg par prise, sans appui d'essais.
SécuritéLes données de sécurité chez l'humain sont pratiquement inexistantes. En tant que monoamine, elle peut augmenter la pression artérielle et la fréquence cardiaque, et l'associer à des inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO) est potentiellement dangereux. Elle peut déclencher des résultats positifs lors des contrôles antidopage et des dépistages d'amines en milieu professionnel. À éviter en cas de maladie cardiovasculaire, pendant la grossesse et l'allaitement, ainsi qu'avec des antidépresseurs.

Comment le prendre

Moment de la priseElle est commercialisée comme produit d'avant-entraînement, mais aucune donnée humaine n'appuie un moment de prise.
Avec un repas ?Avec ou sans nourriture ; rien n'est établi dans un sens ou dans l'autre.
Bon à savoirL'hordénine peut rendre positif un test de dépistage de la classe des amphétamines, ce qui compte pour les sportifs soumis aux contrôles et pour les métiers à risque.

Interactions

Avec des médicaments

  • IMAO

    L'hordénine est une monoamine dégradée par la MAO ; bloquer cette enzyme peut laisser survenir une forte poussée de tension artérielle. ne pas associer

  • médicaments stimulants et décongestionnants

    Hausses additives de la fréquence cardiaque et de la tension artérielle. ne pas associer sans surveillance médicale

Avec d’autres compléments

  • caféine, synéphrine et autres stimulants

    L'hordénine est vendue dans des mélanges stimulants et s'ajoute à leur charge cardiovasculaire. ne pas cumuler les stimulants

Seules les interactions bien documentées figurent ici ; la liste n’est pas exhaustive. Informez toujours votre médecin et votre pharmacien de ce que vous prenez.

Questions fréquentes

L'hordénine aide-t-elle à perdre du poids ?

Rien ne le montre : aucun essai chez l'humain n'a évalué l'hordénine sur le poids, la perte de graisse, l'appétit ou l'énergie (niveau de preuve limité). L'argumentaire repose sur une activité adrénergique en laboratoire et sur des travaux chez le cheval.

L'hordénine peut-elle rendre positif un contrôle antidopage ?

Oui : l'hordénine peut déclencher un résultat positif aux contrôles antidopage et aux dépistages de la classe des amphétamines en milieu professionnel, ce qui compte pour les sportifs contrôlés et les métiers à risque.

L'hordénine est-elle dangereuse avec un antidépresseur ?

L'hordénine est une monoamine dégradée par la MAO : l'associer à un IMAO peut provoquer une forte poussée de tension, et elle est à éviter avec les antidépresseurs. Elle peut aussi augmenter la pression artérielle et la fréquence cardiaque, surtout avec d'autres stimulants.

Quelle dose d'hordénine ?

Aucune dose d'hordénine n'a été étudiée chez l'humain : les 25 à 100 mg par prise indiqués sur les étiquettes ne reposent sur aucun essai, et les données de sécurité humaines sont pratiquement inexistantes.

Sources scientifiques

Où acheter

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