IP-6 (Inositolhexaphosphat)
IP-6 ist Phytinsäure - dieselbe Verbindung, die Ernährungsfachleute in Bohnen und Getreide als Antinährstoff bezeichnen -, neu verpackt als Nahrungsergänzungsmittel gegen Krebs. Die präklinischen Daten sind wirklich interessant; an Studiendaten beim Menschen gibt es zwei kleine Pilotuntersuchungen, und der Nachteil der Mineralstoffbindung ist gut belegt.
Was die Wissenschaft sagt
- Verlangsamt oder verhindert Krebs Begrenzte Evidenz
IP-6 hemmt das Wachstum und fördert die Ausdifferenzierung in einer breiten Palette von Krebszelllinien und Tumormodellen bei Nagetieren, wobei die Literatur zum Dickdarm am weitesten entwickelt ist. Die Daten am Menschen beschränken sich auf kleine Pilotuntersuchungen - am häufigsten zitiert wird eine Pilotuntersuchung bei Patienten mit Darmkrebs, die IP-6 plus Inositol begleitend zur Chemotherapie erhielten und bei der bei etwa 14 Patienten eine bessere Lebensqualität und weniger Nebenwirkungen der Chemotherapie berichtet wurden. Das ist hypothesengenerierend und kein Beleg für eine Antikrebswirkung, und eine Phase-III-Studie wurde nie abgeschlossen.
- Bindet Eisen und wirkt antioxidativ Moderate Evidenz
Die Kernchemie der Phytinsäure ist die starke Bindung von Eisen, Zink, Calcium und Magnesium, was die eisenkatalysierte Bildung von Hydroxylradikalen unterdrückt. Das ist ein realer und reproduzierbarer Mechanismus, und er liegt plausibel sowohl der antioxidativen Aussage als auch der Krebshypothese zugrunde. Dieselbe Eigenschaft ist der Grund, weshalb Phytat die Aufnahme von Nicht-Häm-Eisen bei Mengen, wie sie in einer hülsenfruchtreichen Mahlzeit vorkommen, um 50-80% verringert.
- Verringert die Bildung von Nierensteinen Begrenzte Evidenz
Phytat hemmt im Reagenzglas und im Urin die Kristallbildung von Calciumoxalat und Calciumphosphat, und Beobachtungsdaten verbinden eine höhere Phytatzufuhr über die Nahrung bei Frauen mit einem geringeren Steinrisiko. Studien mit Nahrungsergänzungsmitteln und dem Endpunkt Steinwiederauftreten fehlen, weshalb dies eine plausible, aber unbelegte Anwendung bleibt.
- Entzieht dem Körper bei langfristiger Anwendung Mineralstoffe Moderate Evidenz
Das ist die Kehrseite des Mechanismus. In der Lebensmittelwissenschaft gilt Phytinsäure als klassischer Antinährstoff, und ihre Verringerung ist ein erklärtes Ziel der Lebensmittelverarbeitung in Bevölkerungsgruppen mit Eisen- und Zinkmangel. Grammdosen isolierten IP-6 auf nüchternen Magen einzunehmen, verringert das Zusammentreffen mit den Mineralstoffen der Nahrung, beseitigt die Bedenken bei dauerhafter Anwendung aber nicht, besonders nicht für den Eisen- und Zinkstatus.
Dosierung & Sicherheit
Einnahme
Wechselwirkungen
Mit Medikamenten
- Phenprocoumon, Warfarin, DOAK und Thrombozytenaggregationshemmer
IP-6 kann deren gerinnungshemmende Wirkung verstärken nicht ohne Zustimmung Ihrer Ärztin oder Ihres Arztes kombinieren
- Chemotherapie und Strahlentherapie
antioxidative und metallbindende Substanzen können Behandlungen beeinträchtigen, die auf oxidativer Schädigung beruhen besprechen Sie es vor der Anwendung mit Ihrer Onkologin oder Ihrem Onkologen — IP-6 ist nirgends als Krebsbehandlung zugelassen
Mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln
- Eisenpräparate
Phytat bindet Eisen stark und blockiert dessen Aufnahme halten Sie mindestens 2 Stunden Abstand und meiden Sie IP-6 ganz, wenn Sie einen Eisenmangel haben
- Zinkpräparate
Phytat bildet Komplexe mit Zink und vermindert die Aufnahme nehmen Sie Zink mit mindestens 2 Stunden Abstand ein
- Calcium- und Magnesiumpräparate
dauerhaft Phytat im Grammbereich vermindert die Aufnahme beider halten Sie mindestens 2 Stunden Abstand und lassen Sie sich bei Osteoporose kontrollieren
Nur gut belegte Wechselwirkungen; dies ist keine vollständige Liste. Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker immer darüber, was Sie einnehmen.
Häufige Fragen
Hilft IP-6 gegen Krebs?
Das ist nicht belegt (begrenzte Evidenz): IP-6 hemmt Krebszellen im Labor und in Nagetiermodellen, beim Menschen gibt es nur kleine Pilotuntersuchungen, etwa an rund 14 Darmkrebspatienten unter Chemotherapie. IP-6 ist nirgends als Krebsbehandlung zugelassen und darf eine solche niemals ersetzen.
Wie viel IP-6 pro Tag?
Etiketten geben für IP-6 typischerweise 800–2000 mg pro Tag an, oft zusammen mit 200–500 mg myo-Inositol im Verhältnis 4:1. Die kleinen Pilotuntersuchungen verwendeten etwa 4,8–6 g/Tag IP-6 plus 1,2–1,5 g Inositol.
Sollte man IP-6 nüchtern einnehmen?
Ja, IP-6 gehört auf nüchternen Magen, mit mindestens 2 Stunden Abstand zu Mahlzeiten und Mineralstoffpräparaten. Zu einer Mahlzeit eingenommen bindet IP-6 das Eisen, Zink und Calcium dieser Mahlzeit.
Entzieht IP-6 dem Körper Mineralstoffe?
Ja (moderate Evidenz): IP-6 ist Phytinsäure und bindet Eisen, Zink, Calcium und Magnesium, sodass die dauerhafte Einnahme im Grammbereich deren Aufnahme verringert. Bei Eisenmangelanämie, Osteoporose sowie für menstruierende Frauen, Vegetarier und Kinder ist IP-6 ungeeignet oder nur mit engmaschiger Kontrolle der Werte vertretbar.
Wissenschaftliche Quellen
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