Suplementos para olho seco
Fórmulas à base de ômega-3 voltadas ao filme lacrimal. Ensaios agrupados mostram pequenas melhoras nos sintomas e no tempo de ruptura do filme lacrimal, mas o maior e mais bem controlado deles não encontrou vantagem sobre o placebo.
Evidência revisada em: agosto de 2026
O que a ciência diz
- Escores de sintomas e medidas do filme lacrimal Evidência moderada
Várias revisões sistemáticas e meta-análises de ensaios randomizados relatam que a suplementação com ômega-3 melhora os escores de sintomas de olho seco, o tempo de ruptura do filme lacrimal e o teste de Schirmer em comparação com o controle. Os estudos incluídos são em sua maioria pequenos e heterogêneos em dose e formulação.
- O maior ensaio foi negativo Evidência moderada
O ensaio DREAM randomizou 535 pacientes com olho seco moderado a grave para 3 g/dia de ômega-3 ou um placebo de azeite de oliva por 12 meses e não encontrou diferença significativa nos escores de sintomas nem nos sinais. Uma revisão Cochrane classificou a certeza geral como baixa a moderada e o efeito como incerto.
- Mucina e outros ingredientes acrescentados Evidência limitada
As fórmulas comerciais costumam acrescentar lactoferrina, vitamina A, zinco ou precursores de mucina. Essas combinações específicas não foram comparadas diretamente com ômega-3 sozinho em ensaios randomizados publicados.
Dose e segurança
Referências científicas
Onde comprar
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